饭后百步走不是人人都活99 饭后坏习惯更易致病
饭后百步走不是人人都活99饭后坏习惯更易致病,饭后百步走要因人而异,饭后急着饮茶可能得贫血症,饭后马上吃水果小心消化不好
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现在人们越来越注重每日三餐的营养搭配，恨不得每餐吸收的营养物质越多越好。但是有一些人们习以为常的饮食习惯如餐后饮茶、吃水果、散步等则在一定程度上影响着营养的吸收，不能达到人们营养摄取的预期效果。为此记者采访了中国中医研究院消化内科的主治医师周斌博士，请他来为人们的餐后运动做个指导。
饭后百步走要因人而异
人们常说“饭后百步走，能活九十九”，其实“饭后百步走”并不适合所有的人 ......
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