http://www.100md.com 2004年8月12日 当代健康报 2004.08.12

     旅途喝水应该喝适量的糖盐水为好。人在旅途中活动后，容易出汗。人体大量排汗时，汗液带走了不少无机盐，如纳、钾、镁等。这些都需要盐来补充。按1克盐加500毫升水的比例，可补充肌体出汗的需要 ......