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域外传真
http://www.100md.com 2004年8月19日 《当代健康报》 2004.08.19
     压力瘦身

    最近在日本流行的压力减肥法,发现不但有减肥效果,而且连脸形都有由大变小的。用压力的方式替全身做美容,在进行压力美容之前先穿上特制的美容衣,将全身紧紧包裹住,再利用空气的加压效果,促进全身血液循环,这样的做法除了可以有效改善身体的新陈代谢机能,对于想要减肥塑身的女性也很有帮助。这样的美容原理除了运用在身体之外,对于脸部肌肤的改善以及塑小脸也可以发挥出绝佳的效果。

    神奇的手浴

    目前在日本流行一种称为“手浴”的健康法,“手浴”的方法是这样的:接一盆热水,温度以稍高于体温为宜,将双手张开,浸泡在水中5~10分钟。如果中间温度不够热了,就再加热水。“手浴”之后,眼睛充血和肩部酸痛的症状会大大缓和。如果在水中加一些精油,借着嗅觉的刺激,能使绷紧的神经肌肉立刻得到放松。

    食盐美容

    最近,越来越多的日本女性开始崇尚回归自然的“食盐美容”法。一般人经过一周左右的食盐美容,就能使面部呈现鲜嫩、透明的靓丽之感。如把这种美容方法应用到全身,可以促进全身皮肤的新陈代谢,防治某些皮肤病。

    具体操作步骤为:洗脸后,把一小勺细盐放在手掌心加水3~5滴,再用手指仔细将盐和水搅拌均匀,然后蘸着盐水从额部自上而下地搽抹,边搽边做环形按摩。几分钟后,待脸上盐水干透呈白粉状时,用水将脸洗净,然后涂一层营养液。一般每天早晚各做一次。如要清洗全身皮肤,可在洗浴后以适量细盐加温水搽抹全身并按摩,待盐水干后,再用温水反复冲洗直至干净为止。, 百拇医药