牙齿不清洁易发心脏病
新华社消息 据银川市和仁堂齿科中心唐大夫介绍，目前已有国际上相关论文证明，刷牙方法不当，会使食物残渣沉积于牙齿表面和间隙内，进而形成牙菌斑。这些牙菌斑是导致心脏病变的罪魁祸首之一。为此，唐医生提醒大家一定要注意牙齿清洁，并提出以下建议：
1、定期检查牙齿，及早发现龋洞并及时填充，可以减少痛苦及不必要的损失。
2、牙周病一定要到医院齿科进行治疗。要知道患了牙周炎后，光吃药是不能解决问题的，还应进行局部牙周治疗，如做牙周清洁、牙周冲洗上药等，这样才能完全治好。
3、缺牙处要及时补上新牙。缺牙会给牙列中留下空隙。如果缺牙时间长，空隙前后的牙齿会向空隙处移位，造成牙齿间较大的缝隙，对颌牙伸长造成食物嵌塞，最终导致一侧牙齿废用，增加患牙周病和龋齿的可能，所以认为少一颗牙没关系的想法是错误的。
4、温水刷牙。一些人的牙齿易出现敏感症状。用温水刷牙则可以避免过度刺激，减少牙髓炎症的发生。
5、多做牙齿运动。简单的牙齿运动有：叩齿，每日早晚将上下牙齿反复撞击200次；按摩牙龈，在牙齿无软垢、牙结石、炎症的情况下，漱口后用干净的食指或拇指按摩牙龈，每日3次，最好在饭后进行，每次上下牙龈10次～15次。
6、敷齿防病。可将大蒜洗净捣烂，加少许水调成糊状，敷在牙龈上，每次10分钟，也可用带辣味的鲜萝卜代替，不仅可以杀菌消毒，起到保护牙床、预防牙周疾病的作用，还能促进牙龈再生。
(李秀莲 张彦), 百拇医药
1、定期检查牙齿，及早发现龋洞并及时填充，可以减少痛苦及不必要的损失。
2、牙周病一定要到医院齿科进行治疗。要知道患了牙周炎后，光吃药是不能解决问题的，还应进行局部牙周治疗，如做牙周清洁、牙周冲洗上药等，这样才能完全治好。
3、缺牙处要及时补上新牙。缺牙会给牙列中留下空隙。如果缺牙时间长，空隙前后的牙齿会向空隙处移位，造成牙齿间较大的缝隙，对颌牙伸长造成食物嵌塞，最终导致一侧牙齿废用，增加患牙周病和龋齿的可能，所以认为少一颗牙没关系的想法是错误的。
4、温水刷牙。一些人的牙齿易出现敏感症状。用温水刷牙则可以避免过度刺激，减少牙髓炎症的发生。
5、多做牙齿运动。简单的牙齿运动有：叩齿，每日早晚将上下牙齿反复撞击200次；按摩牙龈，在牙齿无软垢、牙结石、炎症的情况下，漱口后用干净的食指或拇指按摩牙龈，每日3次，最好在饭后进行，每次上下牙龈10次～15次。
6、敷齿防病。可将大蒜洗净捣烂，加少许水调成糊状，敷在牙龈上，每次10分钟，也可用带辣味的鲜萝卜代替，不仅可以杀菌消毒，起到保护牙床、预防牙周疾病的作用，还能促进牙龈再生。
(李秀莲 张彦), 百拇医药