劝君喝杯决明茶
草决明是一种常用的中草药，在药店中都可买到，其以颗粒饱满，色绿棕者为佳。用其制成的决明茶，还具有多种保健功效。
一、清肝明目 医学研究发现，决明子含有决明子素、大黄酚、大黄素-6-甲醚等，对视神经有保护作用，并可降低眼压，对白内障、青光眼、结膜炎等有治疗作用。
二、降脂降压 因其有导泻作用，故喝决明茶3个月后，能通过反馈调节低密度脂蛋白代谢，从而降低血清胆固醇的水平。另外，通过多次动物实验表明，决明子具有良好稳定的降压作用。
三、润肠通便。决明子含有大黄素、大黄酚等酚类有机物，其有规律的缓泻功能，有益于排除胃肠积滞，润肠通便。特别是对于高血压兼有便秘者，可以起到一箭双雕的作用。但值得注意的是由于决明子有缓泻作用，因此腹泻者应忌用。
决明茶的制法：将买回来的草决明，用微火炒之，听有微爆响，以铲勤翻动，炒至嫩黄色为度。使用时，取草决明15克放置茶杯内，以白开水冲泡，如沏茶一般。过20分钟，其水由淡黄色逐渐加深，饮之有香味溢出。喝到1/3时即加开水，则色呈深黄，浓如琥珀。以玻璃杯浸泡，其色可爱，且越喝越黄，其中有一种特异芬芳，香留齿颊，别有风味。, 百拇医药(曹霞)
一、清肝明目 医学研究发现，决明子含有决明子素、大黄酚、大黄素-6-甲醚等，对视神经有保护作用，并可降低眼压，对白内障、青光眼、结膜炎等有治疗作用。
二、降脂降压 因其有导泻作用，故喝决明茶3个月后，能通过反馈调节低密度脂蛋白代谢，从而降低血清胆固醇的水平。另外，通过多次动物实验表明，决明子具有良好稳定的降压作用。
三、润肠通便。决明子含有大黄素、大黄酚等酚类有机物，其有规律的缓泻功能，有益于排除胃肠积滞，润肠通便。特别是对于高血压兼有便秘者，可以起到一箭双雕的作用。但值得注意的是由于决明子有缓泻作用，因此腹泻者应忌用。
决明茶的制法：将买回来的草决明，用微火炒之，听有微爆响，以铲勤翻动，炒至嫩黄色为度。使用时，取草决明15克放置茶杯内，以白开水冲泡，如沏茶一般。过20分钟，其水由淡黄色逐渐加深，饮之有香味溢出。喝到1/3时即加开水，则色呈深黄，浓如琥珀。以玻璃杯浸泡，其色可爱，且越喝越黄，其中有一种特异芬芳，香留齿颊，别有风味。, 百拇医药(曹霞)