http://www.100md.com 2004年9月10日

     【原料】银耳、黑木耳各10克，冰糖30克。

    【制作】(1)先将银耳、黑木耳用温水泡发，摘除蒂柄，去除杂质，洗净，放入碗内，在将冰糖放入，加水适量。(2)将盛黑木耳的碗置蒸笼中蒸1小时，使木耳熟透即成。

    【服法】食耳，喝汤。每日2次。

    【功效】滋阴润肠、降血压 ( 收集)