室内跑步机减肥法(减肥塑身手)

室内跑步机减肥法

http://www.100md.com 2004年9月15日搜狐健康　

室内跑步机：室内跑步机一直是非常受欢迎的一种仪器运动减肥，因为它既方便又很有效果。即使在自家狭窄的空间内也能做运动量十足的运动；而且和慢跑不同的是，不会被人看到，可以悄悄地减肥，或许这也是它一直受欢迎的原因吧。