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补五脏 美容颜(下)
http://www.100md.com 2004年9月16日 《当代健康报》 2004.09.16
     浙江省中医院 教授 余士根

    肺与美容

    肺主皮毛。人体通过肺的宣发、肃降,把气血精微物质源源不断地输送到全身肌肤的毛窍之中。若肺功能失常日久,则肌肤干燥、面容憔悴而苍白。临床上,由于肺的肃降、宣发功能失调所引起的面容不佳,主要有两种情况:一种是肺气阴不足,一种是外邪侵袭。

    肺气阴不足者,需要补肺气,养肺阴,可食用“百合粥”。其做法是:百合30克,粳米100克,冰糖适量。先将百合用水洗净泡软,粳米淘净,与百合一起加水煮粥。粥成时加入冰糖,溶化后稍煮片刻即可 ......

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