老人别跟年龄较劲儿———访著名画家娄师白
娄师白是艺术大师齐白石的惟一入室弟子，他16岁拜师学艺直至先生辞世，在书画印诗方面得以全面继承，且又有自己的风格特点，是公认的齐派艺术的承传者。
“老安馆”是娄老的画室，其址在北京北四环外，“老安馆”的匾额是齐白石手书亲赠的，名字也是齐白石给起的。
娄老说：“齐老先生为我题匾时80岁，老有所安的思想是显而易见的，因为当时正值日本侵略者的铁蹄在北平(今北京)践踏，80岁的老人尚不能有生命的保证，所以，老有所安的愿望正是先生的企盼，思来令人心情沉重。如今我已八十有六，须发皆白，身在‘老安馆’得老年之养，享老年之福，思老年之乐，作老年之为，齐老先生昔日的愿望，正是我辈的生活之所在啊。”
生活中的娄老喜欢京剧昆曲，是个小生迷，当年在美专和辅仁大学读书时，曾在学校俱乐部里演小生角色，解放后还经常参加会演。
“现在年岁大了，演是演不了啦，可还想试试。前些日子我让人帮忙找来靴子，想比划比划，可家里人不答应，说有冠心病的人不能这么折腾。”
娄老又讲起了他的第二个爱好——下棋。“我是个快棋手，下棋很着迷，因为这个缘故，我养成了爱坐火车不爱坐飞机的习惯。二位往那儿一坐，楚河汉界一争高低，一会儿就到达目的地了，又能消除旅游的疲劳。当然，我下棋是速战速决，下象棋不到‘将军’决不动心，下围棋成活一块心安理得，从不计较输赢，当然也就‘棋’快无比了。”
对于个人爱好，娄老说：“京剧昆曲表演中的一招一式，尤其是亮相，对我画花鸟虫鱼的姿势很有启发，画至终端，你总得让它亮个‘相’。而下棋，对我只是一种很好的休息。总之，我以为爱好这东西，因人而异，不必强求，更勿论舍取，不必刻意培养。”
娄老身体胖，且肚子大，主要是在饮食方面纵容自己造成的。他喜欢吃湖南家乡的腊肉，喜欢清蒸元鱼或鲫鱼，喜欢吃川菜、猪耳朵、广东香肠等厚味。由于血糖高且胆固醇也高的缘故，他基本不吃甜食和蛋黄，炸的食物也很少吃，戒烟已经十多年了，但每天仍需二两五粮液来打发酒虫，他不喜欢吃水果，但对玫瑰香葡萄则很少拒之。
娄老锻炼的方式以散步为主，他对长寿的看法是：希望长寿，但不刻意去追求。他认为，锻炼千万别逞强，人老了就更不要跟年龄较劲儿，孰不知有一种叫规律的东西是不可抗拒的。老年人锻炼最怕逞强，养生要做到锻炼适度，量力而行，用“小锻炼”加持之以恒换来“大健康”。
(普权)
娄师白：1918年生，湖南浏阳人，齐白石的弟子，北京画院一级美术师，中国画研究会副会长，北京对外友好协会理事。, http://www.100md.com
“老安馆”是娄老的画室，其址在北京北四环外，“老安馆”的匾额是齐白石手书亲赠的，名字也是齐白石给起的。
娄老说：“齐老先生为我题匾时80岁，老有所安的思想是显而易见的，因为当时正值日本侵略者的铁蹄在北平(今北京)践踏，80岁的老人尚不能有生命的保证，所以，老有所安的愿望正是先生的企盼，思来令人心情沉重。如今我已八十有六，须发皆白，身在‘老安馆’得老年之养，享老年之福，思老年之乐，作老年之为，齐老先生昔日的愿望，正是我辈的生活之所在啊。”
生活中的娄老喜欢京剧昆曲，是个小生迷，当年在美专和辅仁大学读书时，曾在学校俱乐部里演小生角色，解放后还经常参加会演。
“现在年岁大了，演是演不了啦，可还想试试。前些日子我让人帮忙找来靴子，想比划比划，可家里人不答应，说有冠心病的人不能这么折腾。”
娄老又讲起了他的第二个爱好——下棋。“我是个快棋手，下棋很着迷，因为这个缘故，我养成了爱坐火车不爱坐飞机的习惯。二位往那儿一坐，楚河汉界一争高低，一会儿就到达目的地了，又能消除旅游的疲劳。当然，我下棋是速战速决，下象棋不到‘将军’决不动心，下围棋成活一块心安理得，从不计较输赢，当然也就‘棋’快无比了。”
对于个人爱好，娄老说：“京剧昆曲表演中的一招一式，尤其是亮相，对我画花鸟虫鱼的姿势很有启发，画至终端，你总得让它亮个‘相’。而下棋，对我只是一种很好的休息。总之，我以为爱好这东西，因人而异，不必强求，更勿论舍取，不必刻意培养。”
娄老身体胖，且肚子大，主要是在饮食方面纵容自己造成的。他喜欢吃湖南家乡的腊肉，喜欢清蒸元鱼或鲫鱼，喜欢吃川菜、猪耳朵、广东香肠等厚味。由于血糖高且胆固醇也高的缘故，他基本不吃甜食和蛋黄，炸的食物也很少吃，戒烟已经十多年了，但每天仍需二两五粮液来打发酒虫，他不喜欢吃水果，但对玫瑰香葡萄则很少拒之。
娄老锻炼的方式以散步为主，他对长寿的看法是：希望长寿，但不刻意去追求。他认为，锻炼千万别逞强，人老了就更不要跟年龄较劲儿，孰不知有一种叫规律的东西是不可抗拒的。老年人锻炼最怕逞强，养生要做到锻炼适度，量力而行，用“小锻炼”加持之以恒换来“大健康”。
(普权)
娄师白：1918年生，湖南浏阳人，齐白石的弟子，北京画院一级美术师，中国画研究会副会长，北京对外友好协会理事。, http://www.100md.com