谈谈预防缺铁性贫血
缺铁性贫血是由于某些原因引起血液中铁元素含量降低，导致血红蛋白合成减少而出现的头昏、乏力、心慌等一系列症状。南京军区南京总医院血液肿瘤科副主任医师杨继红对缺铁性贫血的防治问题进行了介绍。
由于女性的生理特点，如月经来潮，妊娠、哺乳等使铁在体内不断丢失，同时又补充不足，所以在中青年女性中是较常见的一种疾病。
治疗缺铁性贫血首先要找到引起贫血的原因，如月经量多、痔疮出血、消化道溃疡出血等引起的贫血，要积极治疗原发病；其次在医生的指导下进行铁剂治疗以补充血液及组织需要的铁。三是加强营养，改善膳食结构，增加含铁丰富及吸收较高的食品，如肉类和大豆类食物；四是增加膳食中的维生素C，并与含铁食物同时摄入，以提高膳食中铁的吸收和利用；五是治疗期间尽量不饮茶水，因为茶叶中含有大量鞣酸，易与低价铁结合，形成一种不溶解的鞣酸，阻碍铁的吸收而影响治疗。
杨继红副主任医师强调，缺铁性贫血不是女性专利病，男性也会发生缺铁性贫血。只是他们发生的机会很少，但是一旦发生一定要引起重视，它的背后往往隐藏了慢性或恶性疾病，尤其是消化系统活动性溃疡或恶性肿瘤，必要时进行消化系统内窥镜检查寻找原发病灶，有针对性地治疗。, 百拇医药(龚怡)
由于女性的生理特点，如月经来潮，妊娠、哺乳等使铁在体内不断丢失，同时又补充不足，所以在中青年女性中是较常见的一种疾病。
治疗缺铁性贫血首先要找到引起贫血的原因，如月经量多、痔疮出血、消化道溃疡出血等引起的贫血，要积极治疗原发病；其次在医生的指导下进行铁剂治疗以补充血液及组织需要的铁。三是加强营养，改善膳食结构，增加含铁丰富及吸收较高的食品，如肉类和大豆类食物；四是增加膳食中的维生素C，并与含铁食物同时摄入，以提高膳食中铁的吸收和利用；五是治疗期间尽量不饮茶水，因为茶叶中含有大量鞣酸，易与低价铁结合，形成一种不溶解的鞣酸，阻碍铁的吸收而影响治疗。
杨继红副主任医师强调，缺铁性贫血不是女性专利病，男性也会发生缺铁性贫血。只是他们发生的机会很少，但是一旦发生一定要引起重视，它的背后往往隐藏了慢性或恶性疾病，尤其是消化系统活动性溃疡或恶性肿瘤，必要时进行消化系统内窥镜检查寻找原发病灶，有针对性地治疗。, 百拇医药(龚怡)