家有花鸟不寂寞
养花种草，把大自然的绿色引入家中，用绿色植物丰富日常生活、休闲人生，是老年人赋闲在家后一项不错的选择，对身心都很有益处。在装扮家居环境的同时，也填充了时间，听鸟儿欢唱，闻花儿芬芳，会为老年生活增添无穷的乐趣。
鸟语花香，借此与自然亲近，在绿色中享受清静，在芬芳中体验温馨。为了每时每刻都能嗅到大自然的气息，老年人不妨在自己的居室种花养草，放松身心。春天种上几株兰花、郁金香，夏天养一缸荷花，秋有桂花、菊花点缀，冬有水仙、腊梅飘逸清香。一年四季常绿的观叶植物有绿萝、常春藤、巴西铁、龟背竹、发财树、棕竹等等。小小的家居因为有了这些花草树木而变得生动、温馨起来，原本空闲的时间也被充分利用起来。
另外，绿色植物对人类非常有益，它能增加空气中氧的含量，调节温度和湿度，并能吸附粉尘，净化空气。家里养些观叶植物，可使居室充满生机。这些观叶植物，树影婆娑，枝叶扶疏，更给人以温暖舒适的感觉，似有一股热带气息回荡在室中，营造出一种安谧的氛围，老年人置身其中，仿佛又回到了大自然的怀抱。
据现代科学研究证明，各种花香由数十种挥发性化合物组成，其中含有芳香族物质，酯类、醇类、醛类、酮类和萜烯类等物质。这些物质能够刺激人们的呼吸中枢，从而促进人体吸进氧气，排出二氧化碳。充分的大脑氧供应，能够使人保持较长时间旺盛的精力。研究指出，花草繁茂的地方，空气中的负离子特别多，它可以调节人的神经系统，促进血液循环，增强免疫力和机体活力等。中医认为：鲜花草木，以其色、香、味构成不同的“气”，对人的身心有治疗的功效。
同时，老人通过浇水、施肥、修剪等实际操作，还可以起到锻炼身体的目的。在观赏、培育之中增长知识，增添乐趣。
老年人在家中养花赏花的过程中，可使全身血管处于舒展状态，令人神志安宁，怡然自得，进而增强人体的免疫力，所以有“养花者寿”之说。, 百拇医药
鸟语花香，借此与自然亲近，在绿色中享受清静，在芬芳中体验温馨。为了每时每刻都能嗅到大自然的气息，老年人不妨在自己的居室种花养草，放松身心。春天种上几株兰花、郁金香，夏天养一缸荷花，秋有桂花、菊花点缀，冬有水仙、腊梅飘逸清香。一年四季常绿的观叶植物有绿萝、常春藤、巴西铁、龟背竹、发财树、棕竹等等。小小的家居因为有了这些花草树木而变得生动、温馨起来，原本空闲的时间也被充分利用起来。
另外，绿色植物对人类非常有益，它能增加空气中氧的含量，调节温度和湿度，并能吸附粉尘，净化空气。家里养些观叶植物，可使居室充满生机。这些观叶植物，树影婆娑，枝叶扶疏，更给人以温暖舒适的感觉，似有一股热带气息回荡在室中，营造出一种安谧的氛围，老年人置身其中，仿佛又回到了大自然的怀抱。
据现代科学研究证明，各种花香由数十种挥发性化合物组成，其中含有芳香族物质，酯类、醇类、醛类、酮类和萜烯类等物质。这些物质能够刺激人们的呼吸中枢，从而促进人体吸进氧气，排出二氧化碳。充分的大脑氧供应，能够使人保持较长时间旺盛的精力。研究指出，花草繁茂的地方，空气中的负离子特别多，它可以调节人的神经系统，促进血液循环，增强免疫力和机体活力等。中医认为：鲜花草木，以其色、香、味构成不同的“气”，对人的身心有治疗的功效。
同时，老人通过浇水、施肥、修剪等实际操作，还可以起到锻炼身体的目的。在观赏、培育之中增长知识，增添乐趣。
老年人在家中养花赏花的过程中，可使全身血管处于舒展状态，令人神志安宁，怡然自得，进而增强人体的免疫力，所以有“养花者寿”之说。, 百拇医药