抓住纠正近视的关键
剪报：《95%的近视缘于错误握笔》(见《健康时报》2004年8月5日总第231期第8版)“上海市权威近视眼专家呼吁，青少年近视眼95%是缘于错误的握笔姿势，建议从幼儿园阶段，老师就要不断纠正学生的握笔姿势。……传统观点认为，正确的握笔姿势的要点在于眼睛距离书本1市尺，胸口距离桌沿1拳宽，握笔处距离笔尖2cm，但这种标准姿势的推广并未能真正遏止近视发病的不断增长。他们调查了300名正视学生和300名近视学生的握笔姿势，发现正视儿童较多采取拇指与食指不相碰的姿势，而近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉，度数越深，采取错误姿势的比率越高……”
体会：我从事教育工作30多年，随着自己年龄和教龄的增长，中小学生的近视问题也让我越来越感到困惑和头疼。我不明白，为什么现在的教学和生活条件较前些年有了很大的改善，而学生的近视眼不仅没有减少，反而还有增多的趋势呢？看了贵报的这篇文章，我才找到了答案。
我仔细观察了正在上小学三年级的外孙女写作业时握笔的姿势，发现她的确是拇指与食指交叉握笔，这样手指就遮挡了视线，为了看清笔尖，她总是低头或头部向左歪，书写很费劲。为了改变她的这一错误习惯，我和她一起阅读了这篇文章，要求她尽快改变这种握笔姿势。经过一个暑假的纠正，她已经习惯地采取了正确的握笔姿势，不仅书写更轻松，也保证了用眼的科学。
现在我经常把文章中的内容对我的学生和其他同事以及朋友们讲，希望能让更多的孩子养成良好的书写姿势，科学用眼，减少近视的发生。
编辑：请周亚卓读者在邮局订阅一份全年《健康时报》，并尽快把发票寄往本版，我们会将报款如数汇上。, 百拇医药(北京市朝阳区安慧北里 周亚卓)
体会：我从事教育工作30多年，随着自己年龄和教龄的增长，中小学生的近视问题也让我越来越感到困惑和头疼。我不明白，为什么现在的教学和生活条件较前些年有了很大的改善，而学生的近视眼不仅没有减少，反而还有增多的趋势呢？看了贵报的这篇文章，我才找到了答案。
我仔细观察了正在上小学三年级的外孙女写作业时握笔的姿势，发现她的确是拇指与食指交叉握笔，这样手指就遮挡了视线，为了看清笔尖，她总是低头或头部向左歪，书写很费劲。为了改变她的这一错误习惯，我和她一起阅读了这篇文章，要求她尽快改变这种握笔姿势。经过一个暑假的纠正，她已经习惯地采取了正确的握笔姿势，不仅书写更轻松，也保证了用眼的科学。
现在我经常把文章中的内容对我的学生和其他同事以及朋友们讲，希望能让更多的孩子养成良好的书写姿势，科学用眼，减少近视的发生。
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