坚持便后清 痔患不缠身
我是军队转业退休干部。50岁那年患下痔疮，内外痔并存，有多个大小痔核混合。在疲劳时经常有小指头大小的肿块露在外面，走路非常不方便，有时内外裤子都弄湿，非常痛苦。5年内住院动过2次手术，但还是解决不了根本问题。
1990年在《家庭医生报》上看到一篇报道对我很有启发：“痔疮也是一种细菌感染性疾病，只要经常保持肛门部位清洁卫生，就可避免。”于是从那时起我就很注意肛门的清洁卫生，内裤也勤换洗，大便纸的质量也尽量求好，晚上睡前和每次便后必用温水清洗，再用干毛巾擦干。天天坚持这样做，至今已有十几年来，再也没有痔患的痛苦。
由此我深刻地体会到，痔疮是可以避免的，关键在于经常保持肛门部位的清洁卫生，这样不但能治标还能治本。
编者语：痔疮除上述方法自行保护外，还必需保持大便通畅，防便秘、多喝水、少吃辛辣之品，勿久坐，多进水果、菜蔬等。(个人心得 仅供参考), http://www.100md.com(姜邵铨)
1990年在《家庭医生报》上看到一篇报道对我很有启发：“痔疮也是一种细菌感染性疾病，只要经常保持肛门部位清洁卫生，就可避免。”于是从那时起我就很注意肛门的清洁卫生，内裤也勤换洗，大便纸的质量也尽量求好，晚上睡前和每次便后必用温水清洗，再用干毛巾擦干。天天坚持这样做，至今已有十几年来，再也没有痔患的痛苦。
由此我深刻地体会到，痔疮是可以避免的，关键在于经常保持肛门部位的清洁卫生，这样不但能治标还能治本。
编者语：痔疮除上述方法自行保护外，还必需保持大便通畅，防便秘、多喝水、少吃辛辣之品，勿久坐，多进水果、菜蔬等。(个人心得 仅供参考), http://www.100md.com(姜邵铨)