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为孩子成长加油——关注儿童期、青春期孩子的铁缺乏
http://www.100md.com 2004年11月1日 《家庭医生报》 2004年第44期(总第977期 2004.11.01)
     专家指出,缺铁儿童他们对外界事物冷漠、不感兴趣、注意力不集中、认知能力渐渐落后于正常儿童。随着年龄的增长,他们更会逐渐出现学习困难等问题,直接影响到他们的将来。

    孩子生长发育最为迅速的两个时期是儿童时期和伴随着第二性征出现的青春期。在这两个时期里,他们身体发育迅速,代谢旺盛,对各种营养需要量飞速增加,同时也是孩子最容易发生铁缺乏和缺铁性贫血的危险期。许多家长已经认识到在这两个时期为孩子补充营养的重要性,他们为孩子补充了大量的蛋白质、碳水化合物等营养,却往往忽视了铁等微量营养素的及时补充。

    儿童时期是人一生中最容易发生铁缺乏的时期。由于这个时期人的大脑处于快速发育状态,认知能力迅速发展,一旦缺铁就将影响儿童的生长和智力发育。对6个月至3岁的儿童来说,严重铁缺乏所造成的缺铁性贫血会影响体力和智力的发育,降低对疾病的抵抗力,表现为孩子注意力不集中、爱激动、易烦躁、食欲差、腹泻、脸色和眼结膜苍白,易患感冒等。如不及时发现和治疗,还会给儿童身心发展造成严重的障碍。更严重的是在儿童时期内由于铁缺乏造成的智力损害即使日后补铁也很难消除。所以,儿童阶段进行有效补铁对人一生的成长和发育尤为重要。

    青少年时期是第二个生长发育高峰期,补铁同样重要。开始进入青春期后,身体对营养的要求更高,营养供给不仅要保证数量,还要保证质量,才能满足身体快速生长和大的运动量的要求。青春期少女因生长发育快再加上月经失血,正处在缺铁的高危阶段。而男孩青春期血红蛋白的总量和含量有明显增加,对铁的需求量也在不断扩大,甚至超过了月经期女性对铁的需要量。由于青少年缺铁性贫血症状比较隐蔽,多表现为头晕,失眠等.而人们对青少年健康的关注更多的在于一些显性疾病,如感冒发烧等。殊不知,贫血中的典型症状头晕,失眠厌食,注意力不集中才是青少年正常发育中最大的障碍。

    因此在儿童时期和青少年阶段,孩子对铁的需要量大,是补铁的最重要时期,需要特别关注。, http://www.100md.com(陈君石)