可爱的小胖墩未必健康(上)
肥胖并非营养好，而是营养失衡，它可导致心血管病、糖尿病、脂肪肝等疾病。
什么是肥胖
肥胖是指一般性皮下脂肪积聚过多而言。通常认为，体重超过按身长计算的标准体重的20%，即可称为肥胖症。肥胖症分为单纯性和继发性。儿童期发生的肥胖绝大多数为单纯性肥胖。
儿童单纯性肥胖的原因
儿童肥胖除遗传因素外，不良的饮食习惯，高糖、高脂饮食的摄入及缺少运动也是导致儿童肥胖的重要因素。
父母或家中有肥胖者出现 与其说是遗传的问题，不如说肥胖父母的饮食生活，或者是运动量等环境因素影响较大。
吃太多快餐 因为忙碌而烧些简单的菜，无法做好饮食的管理。
父母不关心孩子的饮食生活 孩子表现出偏食的现象，就无法得到营养均衡的饮食。
心理问题 学校、生活等方面的烦恼无法在家中讨论，可能通过吃东西掩饰不安的情绪和释放心理上的压抑，会造成食欲过剩。
经常外出用餐 外出用餐过于频繁，会导致热量过多或营养不平衡，特别是吃快餐和自助餐。
没有吃早餐的习惯 不吃早餐的生活习惯，使午餐和晚餐在饥饿中快吃、多食，食入的热量增多造成肥胖。 孩子肥胖了怎么办
一旦发现孩子变胖了，家长要带孩子到医院找专家进行明确诊断，排除继发性肥胖病，并在专家的指导下进行干预。避免过分恐惧对孩子进行恐吓，或抱着侥幸心理等待孩子长大后自然变瘦。
(济南市妇幼保健院儿保科 郑俊青), http://www.100md.com
什么是肥胖
肥胖是指一般性皮下脂肪积聚过多而言。通常认为，体重超过按身长计算的标准体重的20%，即可称为肥胖症。肥胖症分为单纯性和继发性。儿童期发生的肥胖绝大多数为单纯性肥胖。
儿童单纯性肥胖的原因
儿童肥胖除遗传因素外，不良的饮食习惯，高糖、高脂饮食的摄入及缺少运动也是导致儿童肥胖的重要因素。
父母或家中有肥胖者出现 与其说是遗传的问题，不如说肥胖父母的饮食生活，或者是运动量等环境因素影响较大。
吃太多快餐 因为忙碌而烧些简单的菜，无法做好饮食的管理。
父母不关心孩子的饮食生活 孩子表现出偏食的现象，就无法得到营养均衡的饮食。
心理问题 学校、生活等方面的烦恼无法在家中讨论，可能通过吃东西掩饰不安的情绪和释放心理上的压抑，会造成食欲过剩。
经常外出用餐 外出用餐过于频繁，会导致热量过多或营养不平衡，特别是吃快餐和自助餐。
没有吃早餐的习惯 不吃早餐的生活习惯，使午餐和晚餐在饥饿中快吃、多食，食入的热量增多造成肥胖。 孩子肥胖了怎么办
一旦发现孩子变胖了，家长要带孩子到医院找专家进行明确诊断，排除继发性肥胖病，并在专家的指导下进行干预。避免过分恐惧对孩子进行恐吓，或抱着侥幸心理等待孩子长大后自然变瘦。
(济南市妇幼保健院儿保科 郑俊青), http://www.100md.com