从容散淡 颐养天年
淡泊适宜官场失意者，而散淡更适宜颐养天年的老年人。
生活中，有许多老年人不善于将生活变得轻松一些。有的为儿女的婚事忙碌，有的为儿女的工作四处奔走，有的为一件小事彻夜难眠，如此等等。纵然是娱乐消闲，他们也常为一次门球赛失误而数日懊丧，为一盘棋厮杀得昏天黑地。他们看不开，为这些琐事自寻烦恼，结果是劳神损身，这又怎么能够益寿延年呢？对于这些老年人来说，学会散淡一点，可以化解许多不愉快的事情。
人到老年，仅仅热爱生活、追求幸福是不够的，要学会生活的方法和生活的艺术。要用豁达的心态对待外界的困扰，让心境始终处于愉悦与平静之中。这样，不但可以使晚年活出一种味道、一种境界来，而且对于身心健身也大有益处。, 百拇医药(鲍冬生)
生活中，有许多老年人不善于将生活变得轻松一些。有的为儿女的婚事忙碌，有的为儿女的工作四处奔走，有的为一件小事彻夜难眠，如此等等。纵然是娱乐消闲，他们也常为一次门球赛失误而数日懊丧，为一盘棋厮杀得昏天黑地。他们看不开，为这些琐事自寻烦恼，结果是劳神损身，这又怎么能够益寿延年呢？对于这些老年人来说，学会散淡一点，可以化解许多不愉快的事情。
人到老年，仅仅热爱生活、追求幸福是不够的，要学会生活的方法和生活的艺术。要用豁达的心态对待外界的困扰，让心境始终处于愉悦与平静之中。这样，不但可以使晚年活出一种味道、一种境界来，而且对于身心健身也大有益处。, 百拇医药(鲍冬生)