浴鼻”锻炼

http://www.100md.com 2004年11月23日 华夏医药健康网

     浴鼻锻炼，就是用冷气和冷水浴鼻。坚持体育锻炼，尤其冬春季锻炼，多呼吸点新鲜空气；一年四季提倡冷水洗鼻。尤其是早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻，可改善鼻粘膜的血液循环，增强鼻对天气变化的适应能力，预防感冒及呼吸道其它疾患。, 百拇医药

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