“老慢支”患者的冬季保健
“老慢支”是中老年人的常见病。冬季气候干燥而寒冷，容易发生呼吸道感染，导致“老慢支”复发，因此，做好冬季保健对患者安全过冬尤为重要。
1.预防感冒。据统计，“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性发作。因此，预防感冒很重要。要加强耐寒锻炼，坚持用冷水洗脸。
2.乐观情绪。要有一个平衡的心态，保持稳定的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁等不良因素的刺激，可促进疾病的康复，有利于安全越冬。
3.改善环境。定期开门窗，保持空气新鲜，而且要有良好的温度和湿度。温度最好控制在16℃-20℃之间，相对湿度在45%左右。不要在室内养宠物。
4.戒除烟酒。吸烟会导致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，而酒精能生湿积痰，刺激呼吸道，使病情加重。
5.适当锻炼。适当锻炼能增强体质，提高机体免疫力和对气候变化的适应力。
6.调理饮食。饮食以健脾开胃为主，清淡、温软为宜，多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物。
7.适时进补。冬季是进补的最佳季节，可在中医指导下，选择适宜的补膏、补粥、补酒、药膳，如蛤蚧定喘膏、苏子降气粥、山药酒、虫草炖鸡等。
8.合理用药。“老慢支”在缓解期应在医生指导下服用中药调理。在急性发作期应控制感染，合理使用抗生素。对卧床病人要及时采取排痰措施，以防引起继发性感染。, http://www.100md.com(胡献国)
1.预防感冒。据统计，“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性发作。因此，预防感冒很重要。要加强耐寒锻炼，坚持用冷水洗脸。
2.乐观情绪。要有一个平衡的心态，保持稳定的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁等不良因素的刺激，可促进疾病的康复，有利于安全越冬。
3.改善环境。定期开门窗，保持空气新鲜，而且要有良好的温度和湿度。温度最好控制在16℃-20℃之间，相对湿度在45%左右。不要在室内养宠物。
4.戒除烟酒。吸烟会导致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，而酒精能生湿积痰，刺激呼吸道，使病情加重。
5.适当锻炼。适当锻炼能增强体质，提高机体免疫力和对气候变化的适应力。
6.调理饮食。饮食以健脾开胃为主，清淡、温软为宜，多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物。
7.适时进补。冬季是进补的最佳季节，可在中医指导下，选择适宜的补膏、补粥、补酒、药膳，如蛤蚧定喘膏、苏子降气粥、山药酒、虫草炖鸡等。
8.合理用药。“老慢支”在缓解期应在医生指导下服用中药调理。在急性发作期应控制感染，合理使用抗生素。对卧床病人要及时采取排痰措施，以防引起继发性感染。, http://www.100md.com(胡献国)