餐后血压要留意
老年人患高血压病者很多，餐后1～2小时内常出现血压下降。老年人血压下降致使脑部供血相对减少，会出现头昏、眼花，甚至大量出汗、眩晕、跌倒，甚至还可诱发心绞痛。
老年人餐后如站立时间过长，因重力原因，血液淤滞在下肢，或由坐位、卧位，突然直立，可引起脑血管供血减少。此时，餐后和体位两种因素同时作用，血压下降将更为明显，一些意外事件也更易发生。
因此，为防止意外，应少食多餐，餐后宜休息一小时或更长时间后再活动，不能长久直立、劳累，不能突然改变体位，不能餐后立即洗澡，更不能长时间浸泡在热水里。高血压患者更应注意，最好服用小剂量较长效的降压药。老年人平时应进行适当的锻炼，以加强神经体液调节功能，增加机体的适应能力。, http://www.100md.com(鲍冬生)
老年人餐后如站立时间过长，因重力原因，血液淤滞在下肢，或由坐位、卧位，突然直立，可引起脑血管供血减少。此时，餐后和体位两种因素同时作用，血压下降将更为明显，一些意外事件也更易发生。
因此，为防止意外，应少食多餐，餐后宜休息一小时或更长时间后再活动，不能长久直立、劳累，不能突然改变体位，不能餐后立即洗澡，更不能长时间浸泡在热水里。高血压患者更应注意，最好服用小剂量较长效的降压药。老年人平时应进行适当的锻炼，以加强神经体液调节功能，增加机体的适应能力。, http://www.100md.com(鲍冬生)