冬季巧治肩周炎
肩周炎又称冻结肩、肩凝，多发生于50岁以上的中老年人，故又称“五十肩”。肩周炎早期以肩部疼痛酸重为主要表现，时间一长可使关节腔内组织及肌肉粘连或肌肉萎缩，表现为功能活动障碍。入冬后，患者更觉有冷气侵入双肩，疼痛加重，严重者不能梳头、穿衣、摸背，严重影响日常活动。
一、中药内服法：以调理肝肾气血、祛风除湿通络为治疗原则，方药选用独活寄生汤加减：独活、桑寄生、当归各15克，党参、茯苓、姜黄、赤芍各10克，细辛3克，杜仲、桂枝、秦艽、防风、甘草各6克。病程长疼痛较重者，加制川乌、乌梢蛇、红花；寒邪重者，加附子、干姜；湿邪重者，加苍术、防己。日1剂，分2次服，4周为1疗程。
二、中药热敷法：将以上中药煎后药渣装入布袋里，热敷于肩上(温度以不烫伤皮肤为宜)，每日1次，每次20～30分钟，4周为1疗程。
三、肩周痛点封闭法：采用0.5%盐酸普鲁卡因加醋酸强的松龙25毫克作痛点封闭注射，每点5～10 毫升，每周1次，4周为1疗程。
四、推拿按摩法：肩周痛点注射后，在患处施以分筋、理筋、拨络等推拿按摩手法，每次5～10分钟。
五、功能锻炼法：1手指爬墙法：面部对墙，双足立于墙根，用患侧手扶墙，手指交替逐渐上移 ，尽力摸向最高点，来回反复十次。2挠背法：患侧手向后挠背，用健侧手牵拉抬高向上挠背，上下反复十次。 (刘克勤), 百拇医药
一、中药内服法：以调理肝肾气血、祛风除湿通络为治疗原则，方药选用独活寄生汤加减：独活、桑寄生、当归各15克，党参、茯苓、姜黄、赤芍各10克，细辛3克，杜仲、桂枝、秦艽、防风、甘草各6克。病程长疼痛较重者，加制川乌、乌梢蛇、红花；寒邪重者，加附子、干姜；湿邪重者，加苍术、防己。日1剂，分2次服，4周为1疗程。
二、中药热敷法：将以上中药煎后药渣装入布袋里，热敷于肩上(温度以不烫伤皮肤为宜)，每日1次，每次20～30分钟，4周为1疗程。
三、肩周痛点封闭法：采用0.5%盐酸普鲁卡因加醋酸强的松龙25毫克作痛点封闭注射，每点5～10 毫升，每周1次，4周为1疗程。
四、推拿按摩法：肩周痛点注射后，在患处施以分筋、理筋、拨络等推拿按摩手法，每次5～10分钟。
五、功能锻炼法：1手指爬墙法：面部对墙，双足立于墙根，用患侧手扶墙，手指交替逐渐上移 ，尽力摸向最高点，来回反复十次。2挠背法：患侧手向后挠背，用健侧手牵拉抬高向上挠背，上下反复十次。 (刘克勤), 百拇医药