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编号:
10773925
怎样消除鼾声
http://www.100md.com
2004年12月27日
华夏医药健康网
鼾声如雷,影响别人入睡。打鼾的原因:由于熟睡之后,舌、颌肌肉松弛,舌根向咽部后附,鼻部通气量不够,使嘴巴张开,张口呼吸,气流冲击咽部、软腭、悬壅垂组织,使之发生震动,随呼吸发出阵阵鼾声。消除鼾声的办法是侧身睡,呼吸气流通过鼾咽部时比较顺利,可避免打鼾。
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http://www.100md.com/html/DirDu/2004/12/27/77/35/92.htm