本报健康明星展示健康的风采
本报讯 家住山东省济南市天桥区田庄东路的尚麟义老人是本报的忠实读者，也是本报的健康明星。尚大爷今年已经74岁高龄，可看上去才四十多岁的样子，尚大爷说这全是坚持锻炼的结果。
尚大爷酷爱游泳，就连三九严寒也不例外。尚大爷参加冬泳从1996年开始，至今已经坚持八年了。谈起冬泳对健康的好处，尚大爷如数家珍。他说自己抵抗力加强了，体力提高了，食欲增加了，睡眠改善了，几乎不感冒了，心脏变壮了，心情愉悦了……
然而，尚大爷觉得冬泳带来的最大好处是磨练了自己的意志品质，让自己对生活充满了乐观与希望。为此，尚大爷还创作了一首名为《冬泳颂》的诗：“年年元旦好，泳友戏寒潮，数九冰凌日，赤膊斗龙蛟，冰水寒彻骨，激起热血豪，熬得英雄气，催开腊梅笑。”
(摄影/韩圣延 采写/本报记者 刘芳), 百拇医药
尚大爷酷爱游泳，就连三九严寒也不例外。尚大爷参加冬泳从1996年开始，至今已经坚持八年了。谈起冬泳对健康的好处，尚大爷如数家珍。他说自己抵抗力加强了，体力提高了，食欲增加了，睡眠改善了，几乎不感冒了，心脏变壮了，心情愉悦了……
然而，尚大爷觉得冬泳带来的最大好处是磨练了自己的意志品质，让自己对生活充满了乐观与希望。为此，尚大爷还创作了一首名为《冬泳颂》的诗：“年年元旦好，泳友戏寒潮，数九冰凌日，赤膊斗龙蛟，冰水寒彻骨，激起热血豪，熬得英雄气，催开腊梅笑。”
(摄影/韩圣延 采写/本报记者 刘芳), 百拇医药