茶水胜过“痒痒挠”
冬季是皮肤瘙痒症的多发季节，老年性冬季瘙痒则更为常见，其原因是皮肤受寒冷气候的影响，皮脂分泌减少、皮肤干燥，加上饮食过精过细，致使某些微量元素和维生素缺乏。美国的一份调查资料表明，皮肤瘙痒患者中大部分体内缺乏锰，冬季皮肤瘙痒的老人，体内缺锰更为明显。
补充锰元素的有效途径是饮食，含锰丰富的食物有大豆、红薯、菜花、大白菜、萝卜、西红柿、橘子、杏、瘦肉等；饮茶则是补充锰元素更直接的途径。茶叶含有丰富的微量元素锰，被称为“聚锰植物”，小麦、菠菜、白菜等食物中含锰虽多，但人体对其中锰的吸收率却较低，而鱼类和一些动物肝、肾中的锰虽然易被人体吸收，但含量又较少，因此补充锰元素以饮茶最为快捷。
皮肤瘙痒的老年人，每天多饮些茶吧，这比您备一支“痒痒挠”更有益。 (韦 辰), http://www.100md.com
补充锰元素的有效途径是饮食，含锰丰富的食物有大豆、红薯、菜花、大白菜、萝卜、西红柿、橘子、杏、瘦肉等；饮茶则是补充锰元素更直接的途径。茶叶含有丰富的微量元素锰，被称为“聚锰植物”，小麦、菠菜、白菜等食物中含锰虽多，但人体对其中锰的吸收率却较低，而鱼类和一些动物肝、肾中的锰虽然易被人体吸收，但含量又较少，因此补充锰元素以饮茶最为快捷。
皮肤瘙痒的老年人，每天多饮些茶吧，这比您备一支“痒痒挠”更有益。 (韦 辰), http://www.100md.com