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冬季美手处方
http://www.100md.com 2004年12月30日 《健康时报》 2004.12.30
     1.常备润手霜。每次洗手后及时涂上它,可补充水分及养分。另外,选润手霜也有讲究。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹,宜选用一些性质较温和,含甘油、矿物质的润手霜。如果肌肤出现瘙痒、脱屑,则属敏感干性肌肤,宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂。

    2.选定专用手套。在提过重的东西或搬运粗糙物品时,须戴上厚实耐磨的劳动手套。接触刺激性液体,如洗洁精、洗衣粉之类时,须戴橡胶手套。寒冷天气外出时,则应戴上质地柔软的保暖手套。

    3.用柠檬水或食醋洗手。用浸过清洁剂的抹布做完家务后,需用柠檬水或食醋把手洗净,以去除残留在肌肤表面的清洁剂所含的碱性物质,然后抹上润手霜。

    4.做手指操。看电视或闲暇时,不妨做一些简单的手指操。比如模仿弹钢琴的动作,让手指一屈一张地反复活动,可以锻炼手部关节,健美手形。

    5.经常修剪指甲。可防止指缝内积存污垢而破坏双手美观。若留指甲,应将指甲边缘磨擦修饰光滑并修剪成椭圆形,过尖的指甲形状会削弱指甲的韧性,而变得易折断。

    6.少做仿真指甲。由于仿真指甲整个制作过程较为复杂,若制作中稍有不慎或器械消毒不彻底,便可能引致指甲感染细菌和病毒。有些人工指甲的材料也可能对自然指甲造成过敏,使指甲变薄、强度减弱。故而,从护手健手的角度考虑,仿真指甲还是少做为妙。

    7.定时按摩双手。以促进血液循环,防止手部浮肿。按摩时最好涂上按摩膏或橄榄油,方法是以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧,轻轻从指根拉到指尖。每根手指各做2~3次,左右手交替进行。(海霞), 百拇医药(在冬季,不少人的双手容易皲裂、倒刺、干燥、冻疮,给形象减分。此时,手作为女人的“)