上班族当心姿势惹病上身
上班族有哪些疾病隐患，如何做自己健康的主人？上班族朝九晚五，整天坐在办公室里，长期固定姿势与不当姿势重复使用，容易造成累积性伤痛，最常见的，就是"上菱形肌肌筋膜炎"。专家指出，现代上班族应该全面提升柔软度、心肺耐力等健康体能，适度的运动绝不可省。
专家表示， "上菱形肌肌筋膜炎"是所有头颈部肌源性疼痛中最常见的一种，其实菱形肌是相当大的一块肌肉，伸展于自后脑勺经背部至上腰部的区域，又可次分为上、中、下三部分。因为肌肉纤维走向的不同.其机能各有特色 ......
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