胆石症和胆囊炎为何也“袭击”年轻妈妈
一般说，胆石症和胆囊炎在中老年肥胖妇女多发，但中国中医研究院广安门医院中医心身医学科主任赵志付发现，有许多三十出头的年轻白领妈妈也被胆石症和胆囊炎“袭击”，反复发作，找不到病根。经过一段时间的心身综合调理，才走出疾病的阴影。
与一些发达国家相比，我国年轻妈妈在角色转变上可以依靠的社会帮助不足，导致“实战”时心理准备欠缺，处理细节问题不讲策略，导致婆媳冲突升级、夫妻关系紧张，再加上照料孩子的责任和压力越来越大，饮食缺乏规律，失眠、食欲不断下降，最终导致心力交瘁，疾病缠身。
●日本新妈妈防病靠上学
赵志付主任曾经在日本研修，也曾经就中国和日本两国年轻女性胆石症和胆囊炎的发病原因进行对比。结果他发现，尽管日本女性生活节奏快、生活压力大，但日本大城市年轻妈妈胆石症和胆囊炎的发病率要比中国低，主要得益于日本有一个很好的社会体制。这种体制就是许多女性在结婚以前、怀孕以前，以及生育以后，都自觉地到专门的学校学习，无论是准媳妇，还是新妈妈，都要在老师的教授和指导下，提前做好精神和物质的双重准备。
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因为婚姻不仅仅是“1+1＝2”的简单组合，所以这些妻子学校和妈妈学校主要是有针对性地从怎样做好妻子、怎样做好母亲入手，不断强化女性的角色认识和修身训练。同时，妈妈学员和同学加强交流，把对婚姻和生育，以及对处理婆媳关系中经常出现的问题及早了解，做好充分的准备。有了这样的准备，等于注射了一剂“婚姻疫苗”，等于对胆石症和胆囊炎进行了有效的预防。
相比之下，我国缺乏这样的机构。那些处世能力不是很强，但又比较自负的年轻女性在做妈妈之前，虽然一部分人也曾经参加过社会上的一些准妈妈学校，但这些学校中的老师相当一部分是医院的妇产科医生和一些推销孕妇保健营养产品、育婴产品的厂家销售人员。结果可想而知，这种纯粹的生理知识培训和购物技巧培训对处理越来越多的生活危机无济于事。
健康就像一面镜子，一面是对健康知识的运用，一面是对自己的家庭角色和社会角色的认知。如果仅仅在学习健康知识上下工夫，有时反而成为一种负担和包袱。为什么这样讲呢？赵志付主任分析，这就像擦玻璃，当你在一面上大力气去擦拭的时候，就会忽视了另外一面。当健康知识掌握到初级程度时，特别容易犯“半瓶醋”的错误，不自觉地产生一种飘飘然的“贵族”感觉。这种所谓的优势反而成为健康的阻力。
, 百拇医药
其中的道理很简单，当一个宝宝诞生以后，最幸福、最有成就感的就是新妈妈本人。在和婆婆一同照料孩子的时候，仿佛拔河一样较着一股劲。婆婆很可能以前就发现儿媳有许多难以容忍的缺点和问题，但是碍于情面，不便提出。但在生儿育女以后，婆婆就觉得儿媳也是母亲了，对她的要求就应该高一些。所以可能在一个很小的问题上，两个人的冲突一触即发。
●学会“打太极”和跑“马拉松”
赵志付主任在为这些年轻妈妈治疗胆石症和胆囊炎的时候，发现其中80%以上的人处理不好家庭关系，尤其是婆媳关系。所以在开完处方以后，总是尽可能地让她们把压抑已久的心里话倾诉出来。医生在倾听的同时，用中医心身医学的方法矫正她们错误的观点和思维模式。
许多患上胆石症和胆囊炎的年轻妈妈都是由于在育儿过程中与婆婆产生矛盾以后一忍再忍，忍出了心身疾病。也有的新妈妈恰恰相反，整天和婆婆大吵大闹，一家人总是绷紧了弦过日子，有如坐在一个随时都要爆炸的火药库上，心理压力同样不堪重负。
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许多婆媳正面交锋是从孩子一出生开始的，主要由新妈妈和新奶奶的人性弱点决定的。新妈妈的三个弱点是：自以为是、育儿知识欠缺、知错不改。新奶奶的三个弱点是：大包大揽、无原则的隔代亲、不良的卫生习惯。从给孩子吃多少、穿多少，该几岁上托儿所开始，新妈妈与新奶奶就开始“接火”。等到孩子上学以后，新妈妈更是与婆婆水火不容。孩子说谎话，本该好好教育，但妈妈管孩子的时候奶奶横加干涉。有的年轻妈妈总担心孩子吃不饱、穿不暖，就给孩子喂食丰富的营养品，在室内也要“捂”得严严实实的，一旦孩子得病，不可避免造成婆媳新一轮冲突的升级。有的年轻妈妈长期释放不出来自己的郁闷，“拖”出一身的心身疾病。身体垮掉了，孩子的成长也被婆婆干涉得一塌糊涂。丈夫往往被夹在中间，也无法更多地维护妻子的利益，年轻妈妈就此产生严重的失落感。
赵志付主任建议，年轻妈妈其实从准备结婚就要学习。没有专门的婚姻学校，就要自学，从书本上、报纸上，多向自己母亲的同龄人学习。虽然清官难断家务事，但要学会打“太极拳”和跑“马拉松”。用一种以不变应万变的姿态处理各种问题，用一种长远的眼光来审视问题。和婆婆相处，要求大同存小异。经验都是一步步积累下来的，谁也不可能一蹴而就。母亲是一个需要终生学习的职业，绝不可无师自通。面对婆婆施加的压力，首先反思自己哪点处理不当，主动请教。越是躲躲闪闪，不敢面对挫折和矛盾，越会造成沟通不利，久而久之，就埋下心病的隐患。还有，要把丈夫当成桥梁，要给婆婆提建议，最好琢磨好哪句话通过丈夫表达最好。其实，在生活中，处理许多问题时都要有所妥协，不能一味地把自己的观点当成不变的真理。这样，打理好家庭关系，照顾好丈夫和他的家人，养育好子女，同时也为自身健康打下良好的基础。
, 百拇医药
●当心不良生活习惯缠身
许多患上胆石症和胆囊炎的年轻妈妈除了长期精神压抑之外，不良饮食习惯是另外一个非常重要的诱因。赵志付主任分析说，许多女性当了母亲以后，都不同程度地添了一个坏习惯就是吃剩饭。有的人甚至把这种不良的生活习惯当成一种美德和享受。本来做了母亲以后，原有的生活规律就被孩子搞得一塌糊涂，每顿饭都不是很规律，吃饭都没有滋味。有人总担心孩子吃不饱，给孩子准备的饭也丰盛和充足。出于怕浪费，每餐都吃孩子的剩饭。
赵志付主任清楚地记得，健康时报曾经报道过，别让“半勺”害了孩子，讲的是许多小胖墩就是从小被妈妈多喂了最后“半勺”，造成了严重后果。但是，如果剩饭不给孩子吃，变成母亲自己消化掉，同样对身体有危害。新妈妈每天多吃一口，一年内体重就可能出现意想不到的增加。一旦体重超标，不仅成为高血压、高血脂和糖尿病的高危人群，恐怕在这些老年病来临之前，胆石症和胆囊炎已经“捷足先登”。所以，这“半勺”饭是很危险的，应该及早丢掉。
年轻妈妈虽然劳动强度加大，但是每天几乎不再有健身安排。生育前可能是个舞迷，时常跳跳舞，让自己身轻如燕，保持良好的体形。但是，做母亲以后，为了有更多精力照顾孩子，还应该适当地在室内做一做健身操，让健康的心身一起飞扬。, 百拇医药(本报记者 李海清)
与一些发达国家相比，我国年轻妈妈在角色转变上可以依靠的社会帮助不足，导致“实战”时心理准备欠缺，处理细节问题不讲策略，导致婆媳冲突升级、夫妻关系紧张，再加上照料孩子的责任和压力越来越大，饮食缺乏规律，失眠、食欲不断下降，最终导致心力交瘁，疾病缠身。
●日本新妈妈防病靠上学
赵志付主任曾经在日本研修，也曾经就中国和日本两国年轻女性胆石症和胆囊炎的发病原因进行对比。结果他发现，尽管日本女性生活节奏快、生活压力大，但日本大城市年轻妈妈胆石症和胆囊炎的发病率要比中国低，主要得益于日本有一个很好的社会体制。这种体制就是许多女性在结婚以前、怀孕以前，以及生育以后，都自觉地到专门的学校学习，无论是准媳妇，还是新妈妈，都要在老师的教授和指导下，提前做好精神和物质的双重准备。
, http://www.100md.com
因为婚姻不仅仅是“1+1＝2”的简单组合，所以这些妻子学校和妈妈学校主要是有针对性地从怎样做好妻子、怎样做好母亲入手，不断强化女性的角色认识和修身训练。同时，妈妈学员和同学加强交流，把对婚姻和生育，以及对处理婆媳关系中经常出现的问题及早了解，做好充分的准备。有了这样的准备，等于注射了一剂“婚姻疫苗”，等于对胆石症和胆囊炎进行了有效的预防。
相比之下，我国缺乏这样的机构。那些处世能力不是很强，但又比较自负的年轻女性在做妈妈之前，虽然一部分人也曾经参加过社会上的一些准妈妈学校，但这些学校中的老师相当一部分是医院的妇产科医生和一些推销孕妇保健营养产品、育婴产品的厂家销售人员。结果可想而知，这种纯粹的生理知识培训和购物技巧培训对处理越来越多的生活危机无济于事。
健康就像一面镜子，一面是对健康知识的运用，一面是对自己的家庭角色和社会角色的认知。如果仅仅在学习健康知识上下工夫，有时反而成为一种负担和包袱。为什么这样讲呢？赵志付主任分析，这就像擦玻璃，当你在一面上大力气去擦拭的时候，就会忽视了另外一面。当健康知识掌握到初级程度时，特别容易犯“半瓶醋”的错误，不自觉地产生一种飘飘然的“贵族”感觉。这种所谓的优势反而成为健康的阻力。
, 百拇医药
其中的道理很简单，当一个宝宝诞生以后，最幸福、最有成就感的就是新妈妈本人。在和婆婆一同照料孩子的时候，仿佛拔河一样较着一股劲。婆婆很可能以前就发现儿媳有许多难以容忍的缺点和问题，但是碍于情面，不便提出。但在生儿育女以后，婆婆就觉得儿媳也是母亲了，对她的要求就应该高一些。所以可能在一个很小的问题上，两个人的冲突一触即发。
●学会“打太极”和跑“马拉松”
赵志付主任在为这些年轻妈妈治疗胆石症和胆囊炎的时候，发现其中80%以上的人处理不好家庭关系，尤其是婆媳关系。所以在开完处方以后，总是尽可能地让她们把压抑已久的心里话倾诉出来。医生在倾听的同时，用中医心身医学的方法矫正她们错误的观点和思维模式。
许多患上胆石症和胆囊炎的年轻妈妈都是由于在育儿过程中与婆婆产生矛盾以后一忍再忍，忍出了心身疾病。也有的新妈妈恰恰相反，整天和婆婆大吵大闹，一家人总是绷紧了弦过日子，有如坐在一个随时都要爆炸的火药库上，心理压力同样不堪重负。
, http://www.100md.com
许多婆媳正面交锋是从孩子一出生开始的，主要由新妈妈和新奶奶的人性弱点决定的。新妈妈的三个弱点是：自以为是、育儿知识欠缺、知错不改。新奶奶的三个弱点是：大包大揽、无原则的隔代亲、不良的卫生习惯。从给孩子吃多少、穿多少，该几岁上托儿所开始，新妈妈与新奶奶就开始“接火”。等到孩子上学以后，新妈妈更是与婆婆水火不容。孩子说谎话，本该好好教育，但妈妈管孩子的时候奶奶横加干涉。有的年轻妈妈总担心孩子吃不饱、穿不暖，就给孩子喂食丰富的营养品，在室内也要“捂”得严严实实的，一旦孩子得病，不可避免造成婆媳新一轮冲突的升级。有的年轻妈妈长期释放不出来自己的郁闷，“拖”出一身的心身疾病。身体垮掉了，孩子的成长也被婆婆干涉得一塌糊涂。丈夫往往被夹在中间，也无法更多地维护妻子的利益，年轻妈妈就此产生严重的失落感。
赵志付主任建议，年轻妈妈其实从准备结婚就要学习。没有专门的婚姻学校，就要自学，从书本上、报纸上，多向自己母亲的同龄人学习。虽然清官难断家务事，但要学会打“太极拳”和跑“马拉松”。用一种以不变应万变的姿态处理各种问题，用一种长远的眼光来审视问题。和婆婆相处，要求大同存小异。经验都是一步步积累下来的，谁也不可能一蹴而就。母亲是一个需要终生学习的职业，绝不可无师自通。面对婆婆施加的压力，首先反思自己哪点处理不当，主动请教。越是躲躲闪闪，不敢面对挫折和矛盾，越会造成沟通不利，久而久之，就埋下心病的隐患。还有，要把丈夫当成桥梁，要给婆婆提建议，最好琢磨好哪句话通过丈夫表达最好。其实，在生活中，处理许多问题时都要有所妥协，不能一味地把自己的观点当成不变的真理。这样，打理好家庭关系，照顾好丈夫和他的家人，养育好子女，同时也为自身健康打下良好的基础。
, 百拇医药
●当心不良生活习惯缠身
许多患上胆石症和胆囊炎的年轻妈妈除了长期精神压抑之外，不良饮食习惯是另外一个非常重要的诱因。赵志付主任分析说，许多女性当了母亲以后，都不同程度地添了一个坏习惯就是吃剩饭。有的人甚至把这种不良的生活习惯当成一种美德和享受。本来做了母亲以后，原有的生活规律就被孩子搞得一塌糊涂，每顿饭都不是很规律，吃饭都没有滋味。有人总担心孩子吃不饱，给孩子准备的饭也丰盛和充足。出于怕浪费，每餐都吃孩子的剩饭。
赵志付主任清楚地记得，健康时报曾经报道过，别让“半勺”害了孩子，讲的是许多小胖墩就是从小被妈妈多喂了最后“半勺”，造成了严重后果。但是，如果剩饭不给孩子吃，变成母亲自己消化掉，同样对身体有危害。新妈妈每天多吃一口，一年内体重就可能出现意想不到的增加。一旦体重超标，不仅成为高血压、高血脂和糖尿病的高危人群，恐怕在这些老年病来临之前，胆石症和胆囊炎已经“捷足先登”。所以，这“半勺”饭是很危险的，应该及早丢掉。
年轻妈妈虽然劳动强度加大，但是每天几乎不再有健身安排。生育前可能是个舞迷，时常跳跳舞，让自己身轻如燕，保持良好的体形。但是，做母亲以后，为了有更多精力照顾孩子，还应该适当地在室内做一做健身操，让健康的心身一起飞扬。, 百拇医药(本报记者 李海清)