旅途健康：火车上面多喝醋
带块姜片坐飞机,吃当地水果能倒时差,小动作赶走路途疲劳,高原旅行并非人人皆宜
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探亲访友回老家 旅途防病有新招
探亲访友回老家你走什么样的路？上路之前，看看我们为你“炮制”的健康旅途不完全手册，兴许会有用。
带块姜片坐飞机
把姜片贴在肚脐上，是防晕机的好办法，或用伤湿膏直接贴在肚脐上，效果也不错。有运动症史的人应在乘机半小时前服一片“乘晕宁”，长时间乘机者4至5小时后可再服一片；也可带点清凉油或风油精涂擦在额头部位。
预防航空性中耳炎最简单的做法是：张着嘴或一个劲地吞口水；如果你觉得这样做欠雅观，不妨准备一些糖果，咀嚼使咽鼓管常开，能缓解耳膜的压力；如果不停咀嚼仍不能消除耳鸣或耳痛症状，可用拇指和食指捏住鼻子，闭紧嘴巴，用力呼气，让气流冲开咽鼓管进入中耳空气腔。
乘机者在乘机前24小时应适当休息，避免劳累；保证充足的睡眠 ......
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