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湿度适宜可防流感
http://www.100md.com 2005年2月3日 《当代健康报》 2005.02.03
     解放军四五六医院 副主任医师 苏丹

    近来医院里发烧、嗓子痛、咳嗽、患流感的病人呈上升趋势,医护人员被感染的亦不少。冬春交界之际,是流感病毒活跃期。改善室内空气质量,尤其湿度,是防呼吸道疾病必要手段。由于寒冬取暖,室内空气中水分锐减而变得异常干燥,使人口干舌燥,大大削弱人体呼吸道的防御能力,进而易诱发感冒等各种呼吸道疾病。

    流感病毒在空气中不能独立生存,通常是附着在比它自身大数百倍的灰尘颗粒上、漂浮空间,当室内空气温度相对升高而干燥时,可吸入颗粒物含量增多,这就给流感病毒的孳生和传播提供了条件。据有关研究报道:当环境相对湿度高于50%时,流感病毒的存活时间不超过10小时,10小时后全部死亡;当环境相对湿度低于35%时,流感病毒的存活时间为24小时,24小时后的存活率在10%以上。因此,在冬季给室内空气加湿,保持合理的相对湿度,有利于抑制流感病毒的传播。同时当周围环境的温度在18℃~25℃、相对湿度达到45%~65%时,人的身体、思维会处于良好状态,一些致病菌、病毒的孳生和传播受到抑制。因此,这个湿度值被研究者称为“健康湿度”。

    可见,保持空气洁净和“健康湿度”,减少悬浮颗粒物,是阻断和抑制流感病毒的传播的重要环节。有条件的家庭可选择空气加湿器,也可在取暖炉上烧开水让水蒸气散发,或是在地面洒水蒸发,以使室内空气湿度保持在50%以上(最好室内挂个湿度计,以便调节湿度)。同时切忌门窗紧闭,定时开窗通风换气,保持室内空气洁净,无疑会对病毒的传播产生阻断作用。, 百拇医药