保健品如何对症选择
现在市场上的保健品可谓是品种繁多，琳琅满目，让人觉得挑花了眼。在这众多的保健品中，如何才能挑选到适合自己的保健品呢？
刘女士前几天受了凉，闹起了发烧咳嗽，胸口疼痛，吐痰色黄发粘。由于担心去医院人多排队，耽误时间，她想自己买点保健品服用。听人说阿胶是补肺止咳的良药，于是她买回一盒阿胶口服液，连服了三天，谁知她的咳嗽症状并未减轻，而且咳嗽胸痛还加剧了。到医院检查，大夫说刘女士患的是急性支气管炎，由于病人拖延病情，没有及时就医，还很可能发展成为肺炎。医生认为，刘女士发病初期出现的咳嗽，在中医学中认为是由于风寒袭肺，入里化热而导致的。这时应该用一些清热解毒，化痰止咳的药品，如川贝枇杷止咳露等。而阿胶是一种具有收敛补血作用的药物，在体内邪气旺盛时服用，就会造成邪气滞留体内，即俗话所说“关门留寇”，所以不仅不能治病，而且还导致了病情的加重。
所以，在选购保健品时，要根据自己身体的实际情况来对症服用。如果选择不恰当，就会事倍功半。下面介绍一些选择保健品时的宜忌，以供参考。
一、脾胃虚弱，食欲不振，经常腹泻
宜服用有健脾止泻，增进食欲功能的保健品，而不宜服用有清热、润肠通便作用的降脂减肥类，清热解毒类保健品。健脾类的保健品中一般含有山药、山楂、茯苓等，能够调理脾胃，理气消食。而减肥降脂类及清热解毒类的保健品中，一般含有大黄、草决明等药物，这些苦寒药物久服会损伤脾胃，加重腹泻、食欲减退等症状。
二、老年人视力减退
中医认为老年人视力减退，多数是由于血虚或者内热损伤阴血而造成的，宜服有补血养血，清热养阴作用的保健品，而不宜久服含有辛温理气类药物(如肉桂、木香、柴胡等)的保健品。因为这些香燥的药物会进一步损耗肝阴，造成精血不足，不能滋养双目而导致视物昏花。
三、妇女月经过多
妇女月经量过多，则不宜过量使用活血化瘀类药物(如大黄、红花、桃仁等)以及酒类制剂，而应该选择一些有收敛止血，养血生血作用的保健品，如阿胶，云南白药等。
四、由于阴虚造成的遗精盗汗，失眠多梦
不宜多服有温补肾阳功能的保健品，如含鹿茸、巴戟天、锁阳等药物的制剂，而应该以补阴为主，选择一些有补益肾阴作用的保健品，如含有何首乌、枸杞子、女贞子等药物的制剂，以及六味地黄丸等保健品。(李永红), 百拇医药
刘女士前几天受了凉，闹起了发烧咳嗽，胸口疼痛，吐痰色黄发粘。由于担心去医院人多排队，耽误时间，她想自己买点保健品服用。听人说阿胶是补肺止咳的良药，于是她买回一盒阿胶口服液，连服了三天，谁知她的咳嗽症状并未减轻，而且咳嗽胸痛还加剧了。到医院检查，大夫说刘女士患的是急性支气管炎，由于病人拖延病情，没有及时就医，还很可能发展成为肺炎。医生认为，刘女士发病初期出现的咳嗽，在中医学中认为是由于风寒袭肺，入里化热而导致的。这时应该用一些清热解毒，化痰止咳的药品，如川贝枇杷止咳露等。而阿胶是一种具有收敛补血作用的药物，在体内邪气旺盛时服用，就会造成邪气滞留体内，即俗话所说“关门留寇”，所以不仅不能治病，而且还导致了病情的加重。
所以，在选购保健品时，要根据自己身体的实际情况来对症服用。如果选择不恰当，就会事倍功半。下面介绍一些选择保健品时的宜忌，以供参考。
一、脾胃虚弱，食欲不振，经常腹泻
宜服用有健脾止泻，增进食欲功能的保健品，而不宜服用有清热、润肠通便作用的降脂减肥类，清热解毒类保健品。健脾类的保健品中一般含有山药、山楂、茯苓等，能够调理脾胃，理气消食。而减肥降脂类及清热解毒类的保健品中，一般含有大黄、草决明等药物，这些苦寒药物久服会损伤脾胃，加重腹泻、食欲减退等症状。
二、老年人视力减退
中医认为老年人视力减退，多数是由于血虚或者内热损伤阴血而造成的，宜服有补血养血，清热养阴作用的保健品，而不宜久服含有辛温理气类药物(如肉桂、木香、柴胡等)的保健品。因为这些香燥的药物会进一步损耗肝阴，造成精血不足，不能滋养双目而导致视物昏花。
三、妇女月经过多
妇女月经量过多，则不宜过量使用活血化瘀类药物(如大黄、红花、桃仁等)以及酒类制剂，而应该选择一些有收敛止血，养血生血作用的保健品，如阿胶，云南白药等。
四、由于阴虚造成的遗精盗汗，失眠多梦
不宜多服有温补肾阳功能的保健品，如含鹿茸、巴戟天、锁阳等药物的制剂，而应该以补阴为主，选择一些有补益肾阴作用的保健品，如含有何首乌、枸杞子、女贞子等药物的制剂，以及六味地黄丸等保健品。(李永红), 百拇医药