腿部受凉后为何会抽筋
许多人都有这样的体会，腿部受了凉，有时会发生抽筋。特别是中老年人在睡眠时常常会出现这种情况。
腿部受凉后容易抽筋的主要原因是，小腿的“腿肚子”上有两条坚实有力的肌肉，其中浅层肌肉叫腓肠肌，深层肌肉叫比目鱼肌，它们合在一起与小腿上下的肌腱相连接。在正常情况下，这两条肌肉的活动是受人的主观意志支配的，伸腿时它们便放松；弯腿时则收缩。但是小腿前面的肌肉却恰恰相反，即每当小腿后面的肌肉收缩时，前面的肌肉就要对它们进行限制。
当人的腿部着凉后，如小腿浸在冷水中或在睡眠时受凉，小腿后面的这两条肌肉就会不受主观意志的支配而自行收缩，这时小腿前面的肌肉就不能很好地对它加以限制。结果，小腿后面的两条肌肉就会收缩得很紧，象绷紧的绳索一样。由于肌肉过分收缩，而刺激神经便产生疼痛，这就是人们常说的抽筋。当发生抽筋时，如果用手触摸这两条肌肉，还会感到硬得象长了疙瘩一样。
观察分析结果表明，室内的温度低于15℃时，就容易发生腿受凉抽筋。因此，如果室内温度较低，要预防腿部抽筋，主要是做好腿部保暖。对那些有腿抽筋毛病的人，最好是穿着长裤睡觉。 (陆军), 百拇医药
腿部受凉后容易抽筋的主要原因是，小腿的“腿肚子”上有两条坚实有力的肌肉，其中浅层肌肉叫腓肠肌，深层肌肉叫比目鱼肌，它们合在一起与小腿上下的肌腱相连接。在正常情况下，这两条肌肉的活动是受人的主观意志支配的，伸腿时它们便放松；弯腿时则收缩。但是小腿前面的肌肉却恰恰相反，即每当小腿后面的肌肉收缩时，前面的肌肉就要对它们进行限制。
当人的腿部着凉后，如小腿浸在冷水中或在睡眠时受凉，小腿后面的这两条肌肉就会不受主观意志的支配而自行收缩，这时小腿前面的肌肉就不能很好地对它加以限制。结果，小腿后面的两条肌肉就会收缩得很紧，象绷紧的绳索一样。由于肌肉过分收缩，而刺激神经便产生疼痛，这就是人们常说的抽筋。当发生抽筋时，如果用手触摸这两条肌肉，还会感到硬得象长了疙瘩一样。
观察分析结果表明，室内的温度低于15℃时，就容易发生腿受凉抽筋。因此，如果室内温度较低，要预防腿部抽筋，主要是做好腿部保暖。对那些有腿抽筋毛病的人，最好是穿着长裤睡觉。 (陆军), 百拇医药