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走过生命的冬天
http://www.100md.com 2005年2月17日 《当代健康报》 2005.02.17
     (安徽)乐园

    有位名人说过:有两样东西在失去后,才感觉到它的宝贵,那就是时间和健康,大病初愈后,我才真正领会到这句名言的深刻内涵。

    因为我刚刚经历了生命中最寒冷,最可怕,几乎致命的冬天!

    两年前我退休后,心里有一种前所未有的轻松感,因为我终于从几十年奔波劳碌的工作中,“赎”回了可以完全自由支配时间的身心!

    当时,我的心思就是想栽花养鸟,纵情山水,悠哉游哉,颐养天年。

    可是常年忙惯了的人,还真不会享清福,尽管有若干书可读,有多部电视剧可看,有上档次的音响可听,两口子出于公园和菜市场,家里家外有的是事情可做,却觉得浑身不自在,总感觉心里很空。

    终于有一天我明白了:几十年养成的笔耕习惯,再也没法改过来!

    于是,我就买了电脑,继续在字里行间耕耘,由于心静,摆脱了世间的纷争和烦恼,一个退休的老头子,居然文思如泉!加之我用的是最先进的XP系统和语音输入,效率更高!有时一天能写近万字,而且发稿件再也不用贴邮票,鼠标一点,电子邮件就发到了千万里之外。

    由于时间完全由自己来支配,再也不怕因激情使然,彻夜赶稿而影响了次日的工作!所以,在写稿顺手时,常常通宵达旦。我感到了前所未有的丰收之乐!这些成果,给我的退休生活注入了新的动力,加之约稿越来越多,我更加忘我地写作。

    万没想到,由于我把生活的弦绷得太紧,每天10多个小时在电脑前呕心沥血,运动太少,身体素质迅速下降,写作已在不知不觉中严重影响了我的健康,起先是感觉很累,而且常有心慌、胸闷、心前区有些疼痛的感觉,后来在床上翻身都感觉到心脏怦怦跳得很快,平时,稍有响动就会被吓一跳。

    终于有一天凌晨,我睡梦中突然感觉呼吸十分困难,再三做深呼吸,也感觉到气不够用,我几乎窒息了!住进心内科后,医生告诉我:这是比较严重的心肌缺血引发的一系列毛病。差点导致心肌梗死!主要原因是年事已高,运动太少,劳累过度。

    这次重病,使我体会到了处于半窒息状态的可怕和生命的宝贵,加之后来的心前区经常疼痛,有紧缩感,甚至呼吸困难,身体状况之差,就连上网看新闻和看书,也感到心脏十分难受,我彻底明白了:我毕竟老了,再也不能像过去那样拼命了,决不能透支自己的健康和生命,拿健康去拼搏了!

    皮之不存,毛将焉附,如果没有了健康的身体其至生命,所有的成果都是空的!我必须停下没日没夜的工作,注意调养和锻炼。我关闭了电脑,也不再看书,边打针吃药,边在公园里参加各种健身活动和到处游玩,无牵无挂的休闲。我轻轻松松地度过了一生中最清闲的几个月。

    我现在感觉好多了,生命的春天又回到了我身上,而且,我也通过这次教训,感觉到了健康对于我们这些老年人来说,是十分珍贵的,我们什么都可以拥有,但不能有病!

    我现在又能在电脑前,适可而止地写作,而且是结合自己的实践和朋友,同事的经历,经常写一些养生保健的文章了。, 百拇医药