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献血注意事项
http://www.100md.com 2005年2月23日 本网综合
     献血前的注意事项?

    应学习献血知识,了解献血常识,消除紧张心理。

    1.献血前应尽可能适当休息,保证充足睡眠。

    2.在献血前应当吃些清淡的食物,不要吃油腻食物,不要空腹献血。

    3.献血前还应把手臂特别是肘部洗干净。

    献血前为什么不能大量饮水?

    因为大量饮水会稀释血液,降低血液质量,从而影响病人治疗。

    有什么手续吗?

    填表---个人资料及健康情况问卷

    登记---录入电脑,便于用血报销时核查

    体检---量血压、称体重、听心肺等

    验血---血色素、血型、乙型肝炎表面折、抗原等

    领饮品、喝水

    献血---约10分钟

    休息---用棉球压住针眼处10分钟后,贴止血胶布

    领献血证-用血报销时的凭据。

    献血者体检及化验多少天内有效?

    献血者体检及化验有效期为2周。

    之后怎么保养身体?

    献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括:蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。

    含有优质蛋白质 较多的食物有:奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。

    含有铁 较多的食物有:动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外,炒菜时可选用铁锅。

    含有叶酸 较多的食物有:猪肝、肾、牛肉等 ......

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