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每天蹲一蹲 可以使人长寿
http://www.100md.com 2005年2月24日 扬子晚报
     “我研究‘蹲’至少30年了。”上周,南京市中医院副主任中医师马传礼如约来到报社,并带来他再版的新书《蹲出健康》,这本书已经在台湾发行。马传礼主任说,长期以来,体育运动,尤其是体育竞技将人类的体能诸如速度、力量发挥到极限,给人一种感觉,以为只有这样,人才是健康的,生命才是辉煌的。因此,人类积极参加体育运动,不断与自己体能挑战,其目的是获取健康与长寿。但是我们又不难发现,众多运动健将其实多与长寿无缘,其中不少人甚至英年早逝。能否有一种方法不需要太多的运动就可以获得长寿呢?通过长期观察,他认为静蹲可以长寿 ......

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