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编号:10536223
气宜常提
http://www.100md.com 2005年2月24日 《中国中医药报》 第2297期
魄门,约束尿道治疗渗漏,利水通淋 前列安康,活血祛瘀,消除痔疮,练习提肛强壮会阴
     中医称肛门为“魄门”,魄与粕通,传送糟粕,故名魄门。《黄帝内经》说:“魄门亦为五脏使,水谷不得久藏。”明代医家张景岳说:“虽储糟粕固由其泻,而脏气升降亦赖以调,故为五脏使。”亦即魄门(肛门)的启闭要依赖心神的主宰,肝气的调达,脾气的升提,肺气的宣降,肾气的固摄,方不失其常度。

    从以上文献探讨,可知肛门是人体排除浊气,浊去新生的所在,既受脏气控制,也能影响脏气。因此老子认为“谷神不死,乃天地之根”,他形容肛门是天地的根本。

    养生十六宜提倡“谷道宜常提”,又称“气宜常提”或“撮提谷道”。具体作法是:吸气时稍用意用力,提起并收缩肛门及会阴,略停顿再放松呼气,反复5~7次。可升提阳气,气归丹田,温煦五脏而益寿延年,并能防治脱肛、痔疮、阳痿、早泄、遗尿、尿频等疾病。

    约束尿道 治疗渗漏

    当尿液不由自主、无法控制地由尿道渗漏出来 ......

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