美丽，从下到上，由内而外——足反射疗法的美容作用
济南市第一人民医院脚病治疗中心 副主任医师 吴芸芸
运用足反射疗法美容，有人可能会迷惑不解。足反射疗法的作用包括：1.活血化瘀，促进血液循环；2.消除疲劳，提高抗病能力；3.消炎止痛，促进组织修复；4.疏通经络气血，调节各器官功能平衡；5.全身协调锻炼的综合调节作用。
由于双足有与全身脏腑器官对应的反射区，按摩足部反射区，就等于做一次全身调理，能加强人体自身的抗病能力，从根本上祛病保健，而健康正是美容的基础。具体来说，足疗美容有以下作用：
1.通过刺激反射区，使机体的每个脏腑、器官、细胞、组织处于良好状态。
2.造血、补血、促进血液循环，使全身各处能获得充分的氧和养分，改善新陈代谢。
3.对代谢的尾产物，经过分解过滤后，通过排泄器官将其排出体外，起到滤血排毒作用。
4.调节内分泌系统与免疫系统，增强机体抗病能力，保证性激素正常分泌。性激素是人体自身固有的“美容师”。
足疗美容主要包括三大部分
基本反射区：肾、肾上腺、输尿管、膀胱(开始、结束时各做一遍)。
重点反射区：甲状腺、甲状旁腺、性腺、面、胸部淋巴、盆腔淋巴、腹部淋巴、腹股沟。
相关反射区：肝、胆、脾、升、横、降、乙状结肠、小肠。
按照足疗操作顺序，重点反射区多做几遍，这是保证取得良好疗效的技术关键。足疗后应喝300～500毫升白开水以利于排毒。
另外，中药浴足可以促进足疗的效果。当归、黄芪、鸡血藤各15克，红花、苏木、泽兰、川芎、伸筋草、大黄、艾叶各10克。水煎后浴足30分钟，每日一次，一剂药可用两天。, http://www.100md.com
运用足反射疗法美容，有人可能会迷惑不解。足反射疗法的作用包括：1.活血化瘀，促进血液循环；2.消除疲劳，提高抗病能力；3.消炎止痛，促进组织修复；4.疏通经络气血，调节各器官功能平衡；5.全身协调锻炼的综合调节作用。
由于双足有与全身脏腑器官对应的反射区，按摩足部反射区，就等于做一次全身调理，能加强人体自身的抗病能力，从根本上祛病保健，而健康正是美容的基础。具体来说，足疗美容有以下作用：
1.通过刺激反射区，使机体的每个脏腑、器官、细胞、组织处于良好状态。
2.造血、补血、促进血液循环，使全身各处能获得充分的氧和养分，改善新陈代谢。
3.对代谢的尾产物，经过分解过滤后，通过排泄器官将其排出体外，起到滤血排毒作用。
4.调节内分泌系统与免疫系统，增强机体抗病能力，保证性激素正常分泌。性激素是人体自身固有的“美容师”。
足疗美容主要包括三大部分
基本反射区：肾、肾上腺、输尿管、膀胱(开始、结束时各做一遍)。
重点反射区：甲状腺、甲状旁腺、性腺、面、胸部淋巴、盆腔淋巴、腹部淋巴、腹股沟。
相关反射区：肝、胆、脾、升、横、降、乙状结肠、小肠。
按照足疗操作顺序，重点反射区多做几遍，这是保证取得良好疗效的技术关键。足疗后应喝300～500毫升白开水以利于排毒。
另外，中药浴足可以促进足疗的效果。当归、黄芪、鸡血藤各15克，红花、苏木、泽兰、川芎、伸筋草、大黄、艾叶各10克。水煎后浴足30分钟，每日一次，一剂药可用两天。, http://www.100md.com