当人们有一天感到吃饭成为生存的疑问时，他们就去辟谷了。

    辟谷术是导养功夫中的一种，往往与服食药物、练气等连在一起，服食药物或者练气，都可能取得辟谷的效果。简单地说，辟谷术就是不吃饭的法子。文明人之所以不能像“上古真人”活得长久，原因就在于人们吃的五谷杂粮太多，后天的谷气多一分，先天的真气就少一分，人没了真气就会死。因此，要是人活着不吃饭，这就能保全先天真气，而后长生不老。这样的观点现代人肯定认为荒唐，但在神仙家却是常识，是基本理论 ......