孕期要保证好自己的情绪
人都有七情六欲，这是正常现象。妇女怀孕后，适度的压力和紧张对自身和胎儿有一定益处。有关研究人员认为，妇女怀孕后适度的紧张，从某种意义上说，也是一个促成“进化”的因素，使胎儿提前做好进入这个困难重重的世界的准备。加利福尼亚大学的沃德华博士说，孩子在出生后会遇到很多困难，让在他们出生前形成一套应对困难的系统，对他们来说是有益的。
然而，世上万事万物无不具有两重性，孕妇在过重压力和过度紧张的情况下，则影响到母腹中胎儿的安危。
科学家通过认真观察发现，母腹中胎儿的运动和心跳会随着妈妈的喜怒哀乐发生变化，正常孕妇的情绪稳定，胎儿的心跳没有发生波动，属于焦虑型性格或患有抑郁症的孕妇，胎儿的心跳次数则会明显增加。如果妈妈精神过度紧张或情绪抑郁，易导致胎儿早产，出生后会出现行为障碍。
科学家用小白鼠做试验表明，精神紧张的母鼠，生下幼鼠大脑中的化学物质会发生永久性变化。如果母鼠体内的应激激素水平较高，幼鼠大脑中这种应激激素受体的数量就会比其它幼鼠少，对压力和刺激反应表现为过激行为。
专家们认为，由于心理抑郁的女性体内有很高的应激激素水平，使腹中的胎儿变得“神经质”，孩子出生后易受外界刺激的影响，他们对压力的适应能力和控制能力较差，爱紧张，一旦被激怒就很难平静，发展下去易成为抑郁症。
因此，每个孕妇都要注重心理保健，正确看待身体出现的心理生理变化，理智地对待来自家庭、单位、社会等方面的压力，以一颗平常心来化解矛盾。如果碰到令人不愉快的事，万不可窝在心里，可通过不同的方式发泄出去，恢复宁静的心态。若是有抑郁情绪，影响到健康，最好去看心理医生，通过心理咨询和心理治疗，走出困境，变得乐观开朗。只要能在孕期调控好自己的情绪，学会放飞心灵，精神愉悦，就不仅使自身健康，而且还能生一个心身皆优的小宝宝。(副主任医师 杨 锋 ), 百拇医药
然而，世上万事万物无不具有两重性，孕妇在过重压力和过度紧张的情况下，则影响到母腹中胎儿的安危。
科学家通过认真观察发现，母腹中胎儿的运动和心跳会随着妈妈的喜怒哀乐发生变化，正常孕妇的情绪稳定，胎儿的心跳没有发生波动，属于焦虑型性格或患有抑郁症的孕妇，胎儿的心跳次数则会明显增加。如果妈妈精神过度紧张或情绪抑郁，易导致胎儿早产，出生后会出现行为障碍。
科学家用小白鼠做试验表明，精神紧张的母鼠，生下幼鼠大脑中的化学物质会发生永久性变化。如果母鼠体内的应激激素水平较高，幼鼠大脑中这种应激激素受体的数量就会比其它幼鼠少，对压力和刺激反应表现为过激行为。
专家们认为，由于心理抑郁的女性体内有很高的应激激素水平，使腹中的胎儿变得“神经质”，孩子出生后易受外界刺激的影响，他们对压力的适应能力和控制能力较差，爱紧张，一旦被激怒就很难平静，发展下去易成为抑郁症。
因此，每个孕妇都要注重心理保健，正确看待身体出现的心理生理变化，理智地对待来自家庭、单位、社会等方面的压力，以一颗平常心来化解矛盾。如果碰到令人不愉快的事，万不可窝在心里，可通过不同的方式发泄出去，恢复宁静的心态。若是有抑郁情绪，影响到健康，最好去看心理医生，通过心理咨询和心理治疗，走出困境，变得乐观开朗。只要能在孕期调控好自己的情绪，学会放飞心灵，精神愉悦，就不仅使自身健康，而且还能生一个心身皆优的小宝宝。(副主任医师 杨 锋 ), 百拇医药