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近绿者康
http://www.100md.com 2005年3月14日 《中国医药报》2005.03.14
     春暖花开的季节就要来了,人们又可以走出室外,与绿色植物相伴,在大自然中享受了。那么,绿色植物有什么样的保健作用呢?u?&v+, 百拇医药

    绿色植物具有很强的过滤净化空气的能力,可减少呼吸道疾患。据科学测试,每晟剂置磕昕晌交页?6吨左右。长期在森林中生活的人很少患支气管炎、哮喘、肺结核之类的肺部疾病。u?&v+, 百拇医药

    绿色植物有吸收大气中有害有毒气体的能力。据测定,一公顷阔叶林在生长季节每天可吸收1吨二氧化碳,产生0.7吨氧气;海桐可吸收氟化氢;柳树、女贞、大叶松可吸收三氧化硫等。u?&v+, 百拇医药

    绿色植物还能分泌出杀菌素,具有抗菌作用。实验证明,地榆根的分泌物在1分钟内便能杀灭伤寒、副伤寒杆菌和痢疾杆菌等多种致病菌。白桦树、白皮松等的分泌物可杀死空气中流动的病毒、结核杆菌,能较好地预防流感。林业工人很少患上呼吸道疾病就是证明。u?&v+, 百拇医药

    绿色植物是良好的“消声器”,使人减少烦恼。绿色植物可以吸收、过滤散射性物质,而且还可消除生活环境中的噪音。实验证明,有树林的地区比无树林地区噪音可减少10分贝以上;雪松、龙柏、桧柏等的树冠能吸收音量的25%左右,同时能将噪音的音量75%左右反射或折射出去,使噪音消除,使森林寂静无声。“静则神藏,躁则消亡。”生理学家揭示,人在森林、花卉丛中静养,神经紧张度放松,可以心舒神清,延长寿命。u?&v+, 百拇医药

    绿色植物可以调节局部地区的气候。在冬天,树木能吸收阳光,保存热量;夏天,茂盛的树叶不仅能遮挡阳光,而且还能蒸发水分,吸收一定的热量,使人凉快舒适。u?&v+, 百拇医药

    绿色植物可增加空气中的负离子。负离子被誉为大气中的“长寿素”。实验证明,城市室内空气中负离子数目每立方厘米40~50个,室外为100~200个,森林中则可达10万至100万个。每立方厘米空气中的负离子达到1万个以上,人体的各种新陈代谢活动就显得非常活跃,当达到10万个以上时,就能起到镇静、镇痛、止喘、催眠、降压、消除疾劳、防止春困、调节神经等作用。u?&v+, 百拇医药

    绿色植物能安定人的神经活动,使人情绪稳定。在优美的绿色环境中,人体皮肤的温度可降低1~2.2℃,脉搏每分钟减少4~8次,血流缓慢,呼吸均匀,心情舒畅。这对于心脑血管病、高血压、神经衰弱以及呼吸道疾病有良好的辅助治疗作用。此外,它还可降低眼压,提高视力。u?&v+, 百拇医药

    文/秋叶(秋叶 )