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防肺癌要注意生活细节
http://www.100md.com 2005年3月21日 《家庭医生报》 2005年第12期(总第997期 2005.03.21)
     最近,浙江省肿瘤医院针对去年10870人次住院病人进行了统计,发现排前十位的肿瘤分别是:肺恶性肿瘤,乳腺恶性肿瘤,胃恶性肿瘤,肠恶性肿瘤,宫颈恶性肿瘤,鼻咽恶性肿瘤,食管恶性肿瘤,卵巢恶性肿瘤,肝恶性肿瘤,恶性淋巴瘤,其中肺恶性肿瘤人数占17.14%。统计显示:女性及中青年肺癌发病率呈上升趋势。专家告诫——

    防肺癌要注意生活细节

    近日,浙江省肿瘤医院副院长马胜林在接受记者采访时指出,戒烟是预防肺癌的最有效的手段之一。与十几年前相比,近年来肺癌的发病率增加了1倍,在北京、上海、广州等大城市,肺癌的发病率和死亡率已居各种肿瘤病的首位。

    马副院长说,尽管目前医学进步很快,治疗肺癌的药物和方法层出不穷,确实对肺癌病人改善生存质量和延长生存时间有很大意义。但是5年生存率(指治疗后存活5年病人的比例,是一个重要指标)还是很低。

    肺癌由于位置较深,早期症状不明显,所以比较难做到早期发现,现在的病人一般发现时,有80%的病人失去手术机会。马胜林说戒烟恐怕是预防肺癌最有效的手段了。

    从这次该院的统计可以看出,患肺癌的1863人次病人中女性病人有414人次,占22.22%;40岁以下的共有132人次,45岁以上有277人次,出现明显的女性病人增加和年轻化的趋势。

    马副院长说,这与女性吸烟增加不无关系,如今在酒吧等场所经常可以看到女性吸烟的身影。但是女性病人增加的最主要原因是被动吸烟。据统计,女性被动吸烟的地方主要是在单位,在家里丈夫一般考虑到妻子或者子女的健康而到屋外吸烟。马胜林告诉记者,他诊治的一些患肺癌的女病人,工作场所往往都有几条“烟枪”。

    对于普通市民来说,防范肺癌关键是要从生活细节着手,如:除了不吸烟及戒烟、预防职业性肺癌外,增加食物中蔬菜、水果的摄入量,尤其多食富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸、微量元素硒等食品,可以降低肺癌的发病率。

    同时,规律的生活、愉快的心情、劳逸结合的生活环境、持之以恒地锻炼身体,都能增加防病抗病的能力。中年以上市民应定期检查身体,当出现刺激性干咳、痰中带血丝等症状时,应及时到医院检查,如家中有人曾患肺癌,其他成员应引起注意,须定期检查。, 百拇医药(盘和林 王定珠 )