花甲练跳绳 康乐显精神
一天，家里卫生大扫除时，老伴从储物柜里寻到了一根木柄跳绳，让我眼睛为之一亮，这是我们年轻时曾用过的跳绳呀!记得在学校和单位组织的运动会上我还多次凭它获奖呢。以后因工作忙，家务多，便“抛弃”了它。如今目睹此物，很感亲切。何不“重操旧业”，继续跳绳锻炼身体呢？老伴笑道：“嗳哟哟，头发全白了，可不是十几、二十几岁的人了。”我说：“老夫聊发少年狂。不是少年可以学少年呀。”老伴不再言语。
当时，我就双手握绳在地板上跳了起来，感觉还真不错。“一、二、三……”我一边跳着一边数着。但见在灯光下绳儿荡悠，仿佛旧时情景重现眼前：在六、七十年代，我们原来居住的旧式里弄(现已全部拆迁)里，男男女女，老老少少都喜欢跳绳。它经济实用，锻炼方便，既是一项有趣的文体活动，也是年轻小伙、姑娘们相识相爱的媒介。
见我跳得带劲，老伴也放下手中的报纸凑过来，说：“动作还挺熟练、利索呢，让我也来试几下。”我立即将跳绳递给她，一根绳子在她手里竟还能变换着跳法，上下前后翻飞，我在旁边一个劲地叫好。
此后，闲来无事，我就和老伴选择空气新鲜、环境幽雅的绿地草坪，每人拿一根跳绳，面对面地跳，直跳得身子热乎乎的。然后进茶室，边品茶，边谈天说地，道古论今，直说得开怀大笑。
这几年，跳绳让我们既活动了手脚，又通畅了五脏六腑，使我们的身子骨更硬朗，精神更愉快，晚年生活更加幸福。为此，我还写了一首小诗，抒发跳绳给我们带来的喜悦：
年逾花甲练跳绳，身体健康又精神；
康乐人生伴晚年，小康大道朝前奔。 (乐 宁), 百拇医药
当时，我就双手握绳在地板上跳了起来，感觉还真不错。“一、二、三……”我一边跳着一边数着。但见在灯光下绳儿荡悠，仿佛旧时情景重现眼前：在六、七十年代，我们原来居住的旧式里弄(现已全部拆迁)里，男男女女，老老少少都喜欢跳绳。它经济实用，锻炼方便，既是一项有趣的文体活动，也是年轻小伙、姑娘们相识相爱的媒介。
见我跳得带劲，老伴也放下手中的报纸凑过来，说：“动作还挺熟练、利索呢，让我也来试几下。”我立即将跳绳递给她，一根绳子在她手里竟还能变换着跳法，上下前后翻飞，我在旁边一个劲地叫好。
此后，闲来无事，我就和老伴选择空气新鲜、环境幽雅的绿地草坪，每人拿一根跳绳，面对面地跳，直跳得身子热乎乎的。然后进茶室，边品茶，边谈天说地，道古论今，直说得开怀大笑。
这几年，跳绳让我们既活动了手脚，又通畅了五脏六腑，使我们的身子骨更硬朗，精神更愉快，晚年生活更加幸福。为此，我还写了一首小诗，抒发跳绳给我们带来的喜悦：
年逾花甲练跳绳，身体健康又精神；
康乐人生伴晚年，小康大道朝前奔。 (乐 宁), 百拇医药