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千万不要忘记常测血压
http://www.100md.com 2005年4月7日
     据世界卫生组织报告,成人高血压患病率高达8-18%。我国的资料表明,我国有高血压患者近1亿,其中只有1/4的人知道自己患有高血压,服降压药的只有12.1%,血压得到有效控制的仅占2.8%。血压持续升高不仅使冠心病、心肌梗塞危险性成倍增高,还是中风和心肾功能损害的重要原因。

    临床试验表明,高血压患者坚持降压治疗3-5年,期间如果舒张压平均下降0.7-0.8千帕(5-6毫米汞柱),中风可减少42%,心脏病可减少14%。可见坚持降压治疗是何等重要。

    原发性高血压起病缓慢,早期可以毫无症状或症状很轻,一些人即使患高血压多年,且时有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠等,但无特殊不适,也未引起重视。待到体检或出现显著症状和并发症甚至中风、心脏病猝发时,去看医生才得知患有高血压。

    无论男性还是女性,平均血压随年龄增长而增高,40岁以后,高血压患病率显著升高,因而中老年人应定期测血压,以便尽早发现高血压,并及时治疗。一旦确诊,要在医生指导下采取非药物疗法或降压药治疗。非药物疗法包括减肥、控制体重、低盐饮食、戒烟、少饮酒、适度体育锻炼、保持乐观而平静的心理状态等。, http://www.100md.com