家属大院的女人们 应对"大院综合征"
在北京，许多住在机关、院校、部队、医院、厂矿等大院里的女人被人羡慕。因为她们的家庭关系比较稳定，家庭条件相对优越。其实，住在大院里的中年女人很不易，她们除了要承担着繁重的事业和家庭的责任，还要面临一种特有的压力，那就是“大院综合征”。
“大院综合征”的具体表现是：小家的隐私空间比较小，即便是亲戚朋友的探望，都会四邻皆知；为了丈夫的升迁，自己在与朋友交往时谨小慎微；对孩子的学习成绩十分敏感，一旦孩子的成绩有波动，顿时在家庭中掀起风浪；恐惧疾病，担心此类信息的传播会产生难以预料的不良后果等等。记者采访了解放军304医院心身医学专家彭国球和北京回龙观医院心理咨询师张东，请他们来给家属大院里的女性提供一些建议。
不必过分重视隐私
实例：有的女性十分反感那些好事的邻居，尤其是当屡屡被问及家里私事的时候。有的人十分担心自己去看病、去出差会被邻居打听和议论。有的人遇到乡下亲戚来访，也不肯带到家里，宁愿安排亲戚到离家属大院比较远的旅社里住。还有的人甚至想拜托邻居照顾一下生病的家人，都不好意思开口。
, 百拇医药
建议：居住在大院里，不必把自家的隐私看得比天高。因为每个人对周围环境的影响都很有限，被人谈论也是暂时的，谁也没有太多精力关注别人家的事情。如果自己很淡然地看待这个问题，就能平静地享受生活。相反，如果刻意去掩饰，反而更引人注目，因为有猎奇心理的人比较多，这是他们正常的心理反应，导致隐瞒私事的人更容易被人探究。所以，住在大院里的人都经历或者体验过，越是独来独往的人家，反而会成为人们议论和猜测的热点和焦点。知道了这个原由，在为人处事中，不必过分担忧，应该理解被人关注的另一面是被人关心。随着越来越多的大家庭分解为小家庭以后，以及年龄逐渐增长，女性对社区的依赖程度越高。中年女性如果过度看重家庭隐私，很容易被视作画地为牢，既暗示自己拒绝他人帮助，更表明不愿帮助他人。长此以往，就会走进自我封闭的小圈子。
鼓励孩子和自己比
实例：由于信息沟通的渠道比较通畅，住在大院里的中年女性比其他人更关注邻居孩子的学习成绩，每次考试结束后，都要给自己的孩子进行排队和总结。一旦孩子的学习成绩出现较大滑落，自己就开始心情烦躁、寝食难安。有的人甚至专门带着孩子到邻居家取经，以便获取更多的学习经验。还有的人担心孩子早恋，索性请邻居帮助监督孩子的言行，以便及时掌握自己孩子的最新动态。
, 百拇医药
建议：人们常说，三个女人聚到一起，三句话之内必谈到孩子；谈到孩子以后，三句话之内就要涉及到孩子的学习成绩。由此，导致一些孩子一看到母亲和邻居聊天，就落荒而逃。中年女性之所以会出现这种攀比行为，主要是担心自己的孩子会落伍。其实，人到中年，不可能不了解学习成绩与成材是两回事。学习成绩受各种因素的影响比较大，而成材则取决于一个人如何把非智力因素与智力因素结合在一起。在学校学习成绩很好，但是在社会上找不到自己位置的大有人在。
对于正在上学的孩子，这种横向比较没有太多的实际意义，而家长就是愿意在这种比较中享受一种短暂的成就感。这种比较的后果是，除了给自己平添烦恼之外，还无形中给孩子增加了过多的压力。所以，女人如果只是把眼睛盯在孩子的学习成绩上，除了表明不懂人怎样才能成才的道理之外，也是不明事理的表现。她们这样做的一个重要原因是自己不想服输，想拿孩子的学习成绩为自己争面子。聪明的母亲应该不断激励孩子，教会孩子不要一味地与同龄人比学习成绩，而是要不断发表自己的特长，并不断提升综合素质，以便适应未来激烈的竞争。
, http://www.100md.com
及早“投资”邻里关系
实例：有的大院女性在中年的时候过分重视单一的社会角色，过分夸大这些角色的重要作用，忽视了在周围人中建立和谐的朋友圈。有的人喜欢和丈夫地位相近的女性交往，随着男人升迁也给自己的交往圈子不断“洗牌”。还有的人天南海北的朋友一大群，到外地旅游时都不用住宾馆，可是街坊四邻中可以讲真心话的却寥寥无几。还有的人总以干部家属自居，即便是与四邻聊天，也总炫耀男人的地位和财富，让周围的人听了很不舒服，大家逐渐对她敬而远之。这些女人在自己退职或者丈夫离职以后，一般失落感都相对强烈，有时想找邻居借把雨伞都不好意思开口，更别向别人求助了。看着身边有一大群朋友，羡慕不已，但是又不愿意放下面子去和周围的人亲近。一旦孩子成家立业，远走高飞，只得守候着寂寞的空巢。
建议：中年女性的社会阅历比较丰富，应该在事业和家庭逐渐稳定以后，致力于在邻居中“投资”朋友圈。因为随着生活水平和医疗水平的提高，人的寿命越来越长。随着人才的流动，独生子女到国外、异地求学或者就业的也越来越多。为了避免老年时孤独寂寞，最好抛开地位和面子，用平等、平和的心态，在周围人中“投资”邻里关系。
除了热心社区的公益活动，也积极寻找志同道合的朋友。此外，还要抓住积极施展自己的兴趣和爱好的机会，譬如说社区书法大赛、社区联谊活动等等。这样，当步入晚年的时候，即便孩子远在天边，但周围有几个真心交往了20年以上的朋友，谁还担心家中大小事没人帮忙？, 百拇医药(本报记者 李海清)
“大院综合征”的具体表现是：小家的隐私空间比较小，即便是亲戚朋友的探望，都会四邻皆知；为了丈夫的升迁，自己在与朋友交往时谨小慎微；对孩子的学习成绩十分敏感，一旦孩子的成绩有波动，顿时在家庭中掀起风浪；恐惧疾病，担心此类信息的传播会产生难以预料的不良后果等等。记者采访了解放军304医院心身医学专家彭国球和北京回龙观医院心理咨询师张东，请他们来给家属大院里的女性提供一些建议。
不必过分重视隐私
实例：有的女性十分反感那些好事的邻居，尤其是当屡屡被问及家里私事的时候。有的人十分担心自己去看病、去出差会被邻居打听和议论。有的人遇到乡下亲戚来访，也不肯带到家里，宁愿安排亲戚到离家属大院比较远的旅社里住。还有的人甚至想拜托邻居照顾一下生病的家人，都不好意思开口。
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建议：居住在大院里，不必把自家的隐私看得比天高。因为每个人对周围环境的影响都很有限，被人谈论也是暂时的，谁也没有太多精力关注别人家的事情。如果自己很淡然地看待这个问题，就能平静地享受生活。相反，如果刻意去掩饰，反而更引人注目，因为有猎奇心理的人比较多，这是他们正常的心理反应，导致隐瞒私事的人更容易被人探究。所以，住在大院里的人都经历或者体验过，越是独来独往的人家，反而会成为人们议论和猜测的热点和焦点。知道了这个原由，在为人处事中，不必过分担忧，应该理解被人关注的另一面是被人关心。随着越来越多的大家庭分解为小家庭以后，以及年龄逐渐增长，女性对社区的依赖程度越高。中年女性如果过度看重家庭隐私，很容易被视作画地为牢，既暗示自己拒绝他人帮助，更表明不愿帮助他人。长此以往，就会走进自我封闭的小圈子。
鼓励孩子和自己比
实例：由于信息沟通的渠道比较通畅，住在大院里的中年女性比其他人更关注邻居孩子的学习成绩，每次考试结束后，都要给自己的孩子进行排队和总结。一旦孩子的学习成绩出现较大滑落，自己就开始心情烦躁、寝食难安。有的人甚至专门带着孩子到邻居家取经，以便获取更多的学习经验。还有的人担心孩子早恋，索性请邻居帮助监督孩子的言行，以便及时掌握自己孩子的最新动态。
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建议：人们常说，三个女人聚到一起，三句话之内必谈到孩子；谈到孩子以后，三句话之内就要涉及到孩子的学习成绩。由此，导致一些孩子一看到母亲和邻居聊天，就落荒而逃。中年女性之所以会出现这种攀比行为，主要是担心自己的孩子会落伍。其实，人到中年，不可能不了解学习成绩与成材是两回事。学习成绩受各种因素的影响比较大，而成材则取决于一个人如何把非智力因素与智力因素结合在一起。在学校学习成绩很好，但是在社会上找不到自己位置的大有人在。
对于正在上学的孩子，这种横向比较没有太多的实际意义，而家长就是愿意在这种比较中享受一种短暂的成就感。这种比较的后果是，除了给自己平添烦恼之外，还无形中给孩子增加了过多的压力。所以，女人如果只是把眼睛盯在孩子的学习成绩上，除了表明不懂人怎样才能成才的道理之外，也是不明事理的表现。她们这样做的一个重要原因是自己不想服输，想拿孩子的学习成绩为自己争面子。聪明的母亲应该不断激励孩子，教会孩子不要一味地与同龄人比学习成绩，而是要不断发表自己的特长，并不断提升综合素质，以便适应未来激烈的竞争。
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及早“投资”邻里关系
实例：有的大院女性在中年的时候过分重视单一的社会角色，过分夸大这些角色的重要作用，忽视了在周围人中建立和谐的朋友圈。有的人喜欢和丈夫地位相近的女性交往，随着男人升迁也给自己的交往圈子不断“洗牌”。还有的人天南海北的朋友一大群，到外地旅游时都不用住宾馆，可是街坊四邻中可以讲真心话的却寥寥无几。还有的人总以干部家属自居，即便是与四邻聊天，也总炫耀男人的地位和财富，让周围的人听了很不舒服，大家逐渐对她敬而远之。这些女人在自己退职或者丈夫离职以后，一般失落感都相对强烈，有时想找邻居借把雨伞都不好意思开口，更别向别人求助了。看着身边有一大群朋友，羡慕不已，但是又不愿意放下面子去和周围的人亲近。一旦孩子成家立业，远走高飞，只得守候着寂寞的空巢。
建议：中年女性的社会阅历比较丰富，应该在事业和家庭逐渐稳定以后，致力于在邻居中“投资”朋友圈。因为随着生活水平和医疗水平的提高，人的寿命越来越长。随着人才的流动，独生子女到国外、异地求学或者就业的也越来越多。为了避免老年时孤独寂寞，最好抛开地位和面子，用平等、平和的心态，在周围人中“投资”邻里关系。
除了热心社区的公益活动，也积极寻找志同道合的朋友。此外，还要抓住积极施展自己的兴趣和爱好的机会，譬如说社区书法大赛、社区联谊活动等等。这样，当步入晚年的时候，即便孩子远在天边，但周围有几个真心交往了20年以上的朋友，谁还担心家中大小事没人帮忙？, 百拇医药(本报记者 李海清)