是不是常觉得寒冷、倦怠、易怒及脸色苍白？

    很多人把上述情况，归罪于缺铁性贫血，甚至说要多服用铁质。

    其实，在服用铁质时，不妨先弄清楚贫血产生的原因？为什么会贫血？

    所谓的贫血不是一种疾病，而是验血出来的结果。它是指血液中的氧气含量不足以供应体内所有组织及器官的需求。

    缺铁性贫血较常见

    但导致贫血的原因，却有好几种情况。

    首先我们得知道，氧气通过红血球输送到身体各处去，而红血球含有一种叫做血红素的分子，它可分为两部分：原血红素(铁)和血球蛋白(一种蛋白质)。在缺铁的情况下，就会使得血红素含量太低以致贫血 ......