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过劳死的一般征兆
http://www.100md.com 2005年4月17日 新华网
     哪些症状出现后,就要警惕“过劳死”了呢?p/#r*, 百拇医药

    出现以下情况就要留意了:浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、面部疼痛、眼睛疲劳视力下降鼻塞眩晕、起立时眼前发黑、耳鸣咽喉异物感、胃闷不适、颈肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足发凉、手掌发粘、便秘心悸气短、手足麻木感、容易晕车、坐立不安、心烦意乱p/#r*, 百拇医药

    现代科学告诉我们,过度劳累是一个足以致命的危险。日本学者在上个世纪六七十年代就提出了“过劳死”的理论,将过劳死定义为由于长期慢性疲劳而诱发的猝死。我们可以通俗理解为,在劳动过程中,正常工作规律和生活规律遭到破坏,体内疲劳淤积,使血压升高、动脉硬化加剧,进而出现致命的状态。p/#r*, 百拇医药

    身体给你发信号了p/#r*, 百拇医药

    世界卫生组织指出,每个人的健康和寿命60%取决于自己。处于亚健康状态的人,既有坠入疾病深渊的可能,更有成为健康人的希望。关键看你如何善待自己。p/#r*, 百拇医药

    “轻度心身失调”它常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主症,但是这些失调容易恢复。它约占知识分子的25%~28%。p/#r*, 百拇医药

    “潜临床”如果放任这种失调持续发展,可进入“潜临床”状态,此时潜伏着向疾病发展的高度可能。在知识分子中,处于这类状态的超过1/3,而在40岁以上的人群中比例陡增。p/#r*, 百拇医药

    可归纳为3种减退:活力减退、反应能力减退和适应能力减退,表现为慢性疲劳或持续的心身失调,常伴有慢性咽痛、反复感冒、精力不支等。知识分子中这类群体比较集中地表现为“三高一低”倾向,即存在着接近临界水平的高血脂、高血糖、高血粘度和免疫功能偏低。p/#r*, 百拇医药

    前临床状态最危险的是有超过10%的人介于潜临床和疾病之间,处于“前临床”状态,指已经有了病变,但症状还不明显未求诊断。这部分知识分子多是那些忽视体检、漠视健康的人。