依靠瑜伽的丰胸法

http://www.100md.com 2005年4月27日

1.屈膝坐好，双手绕到头部后面交叠起来，背部伸直，使胸膛挺起，下颚略微朝下。深呼吸把两手强劲地朝后面反仰。*6')1d?, 百拇医药

2.一边吐气，一边把双手朝上伸直，将胸膛往前挺出，两手肘保持伸直。