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曲堂清 藏力学
1关于健康与亚健康,2亚健康的背景与表现,3亚健康的防治,4中医药辨治路径,5亚健康的研究问题及对策
1 关于健康与亚健康
1997年14国在《医学的目的，确定新的优先战略》声明中出:所谓健康，是安康和心身完整统一的体验，其特点是没有显著的疾病，能让人去寻求他或她的基本目标，并进行正常的社会活动和履行工作职责。世界卫生组织(WHO)给健康所下的定义”健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者躯体健壮。其标准一般涉及如下几个方面:(1)充沛的精力能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作，而不感到过分紧张和疲劳。(2)处世乐观、态度积极、肯于承担责任，事无大小不挑剔。(3)善于休息睡眠好，应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。(4)能够抵御一般感冒和传染病。(5)体重适当，身体匀称，体态协调，肌肉丰满，皮肤有弹性。(6)头发有光泽无头屑，眼睛明亮，反应敏捷，牙齿清洁，无龋齿不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。而影响人类健康的主要因素很多，归纳起来主要有:(1)环境因素:包括致病性微生物、细菌、病毒、真菌、原虫以及物理、化学、社会、经济、文化教育、就业等因素。(2)行为生活方式:包括营养、风俗习惯、嗜好(吸烟、酗酒)、交通工具(如汽车所带来的车祸)、体育锻炼、精神状态等。(3)医疗卫生服务:社会的医疗卫生设施和制度及其利用 ......
1997年14国在《医学的目的，确定新的优先战略》声明中出:所谓健康，是安康和心身完整统一的体验，其特点是没有显著的疾病，能让人去寻求他或她的基本目标，并进行正常的社会活动和履行工作职责。世界卫生组织(WHO)给健康所下的定义”健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者躯体健壮。其标准一般涉及如下几个方面:(1)充沛的精力能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作，而不感到过分紧张和疲劳。(2)处世乐观、态度积极、肯于承担责任，事无大小不挑剔。(3)善于休息睡眠好，应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。(4)能够抵御一般感冒和传染病。(5)体重适当，身体匀称，体态协调，肌肉丰满，皮肤有弹性。(6)头发有光泽无头屑，眼睛明亮，反应敏捷，牙齿清洁，无龋齿不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。而影响人类健康的主要因素很多，归纳起来主要有:(1)环境因素:包括致病性微生物、细菌、病毒、真菌、原虫以及物理、化学、社会、经济、文化教育、就业等因素。(2)行为生活方式:包括营养、风俗习惯、嗜好(吸烟、酗酒)、交通工具(如汽车所带来的车祸)、体育锻炼、精神状态等。(3)医疗卫生服务:社会的医疗卫生设施和制度及其利用 ......