http://www.100md.com 2005年5月9日 王卓伟 摘自《扬子晚报》

     “情绪干扰性失眠”占失眠患者总数的40%，是由于生活、工作、学习中的压力引起的。解决这种失眠，首先要消除干扰因素，恢复睡眠节律。失眠者可以在专业心理咨询师指导下找出压力大的原因 ......