【摘要】 目的 探讨中老年习惯性便秘的饮食疗法。方法 将海带制成汤粥，每日服食。结果 治疗组显效率及总有效率均高于对照组，经统计学处理，差异有显著性。

    结论 海带含有甘露醇、膳食纤维、褐藻胶等有效成份，有助于润肠通便，对习惯性便秘有较好的预防和治疗效果。

    关键词 海带 便秘 中老年

     习惯性便秘多发于中老年人，迄今尚无满意的治疗方法。这是由于粪便在肠内停留时间长，所含水份被吸收，粪便干硬不能被排出，导致正常排便频率消失。为探讨中老年习惯性便秘的饮食疗法，我们于2003年3月～10月采用海带汤治疗习惯性便秘40例，疗效显著，现介绍如下。

     1 对象和方法

    1.1 观察对象 本组病例均属营养门诊就诊或住院患者中有习惯性便秘者。患者经常持续3～4天甚至1周时间不排大便，大便干结，常感小腹胀痛，欲便不畅，头晕、食欲不振、乏力等 ......