孩子防过敏从准妈妈开始
http://www.100md.com
2005年5月10日
有关小儿过敏免疫疾病的专家指出 :“预防小儿过敏 ,应从孩子出生前就开始 ,这才是最好的办法。”
在生产前后 ,有一些做法可以降低你的孩子将来发生过敏的几率。
有专家指出 ,孕妇本身如果有过敏疾病 ,怀孕期间还是要适当控制 ,不要让过敏症状太严重。如果不能吃药 ,就改用一些局部药物 ,或是请医生开没有副作用的药。
有过敏家族病史的准妈妈 ,应该避免吃花生、松子等核果类 ,因为这些是常见的过敏原 ,小宝宝不成熟的免疫系统可能会对这些过敏原过度反应。
宝宝出生后 ,建议喂母乳 ,能喂多久就尽可能喂多久。因为母乳里含有丰富的抗体 ,可以提升婴儿的免疫能力。无法喂母乳但是属于过敏高危险群的婴儿 ,应该吃低过敏奶粉。
婴儿 6个月以前不要给他吃固体食物 ,是避免孩子患早期食物过敏症的方法。如果你喂母乳 ,而你的小孩有患过敏症的危险 ,那么你的饮食要避开常见的引起过敏症反应的食物 ,如牛奶、蛋、花生、豆制品等。如果你用配方牛乳喂养孩子 ,要选择过敏反应低的品种。
如果你开始给小孩吃固体食物 ,那么一次只给一种 ,观察有无过敏反应。
减少孩子暴露于尘埃中也是重要的一步。不要在小孩卧室放有填塞料的动物玩具 ,因为它们容易积聚尘埃。不要让猫、狗进入卧室 ,这也很重要。高危险群的婴儿出生后 ,更应该注意。 1岁以前尽量避免给孩子吃会引起过敏的食物 ,包括牛奶、蛋白、有壳海鲜、核果、小鱼干等。
婴儿早期注意饮食 ,避免发生异位性皮炎 ,有助于降低孩子未来发生哮喘的几率。
研究发现 ,父母有过敏疾病 ,出生后吃母乳或低过敏奶粉 ,到 5岁左右发生过敏的几率是不吃母乳或低过敏奶粉孩子的 1/3。
医学界也建议 ,最好等宝宝 1岁后再喂他吃副食品 ,因为这时候孩子的免疫系统较成熟 ,能抵抗一些潜在的过敏原。不过 ,像米粉、麦粉、粥、水果泥、蔬菜泥等 ,在 1岁前吃应该无妨。
同时要善用自然疗法 ,如果你深受过敏所苦 ,除了求医治疗外 ,可以利用一些自然疗法来安抚它。
《战胜鼻窦炎》的作者罗伯·艾可医生在《NaturakHeakth》杂志中建议 ,呼吸系统过敏的人可以 :
1.保持鼻黏膜湿润。如果你有呼吸道过敏问题 ,你的鼻黏膜大概很容易受刺激 ,可以使用鼻喷剂来缓和。
天然鼻喷剂的做法是 :拿一个有喷头的瓶子 ,倒入一杯不冷不热滤过的水 ,混合半茶匙的盐、少许烘烤用的苏打 ,做成喷剂。先按住你的右鼻孔 ,喷左鼻孔 ,再换左边喷右鼻孔。当你觉得鼻塞时 ,可以每 2～ 3小时使用这个自制鼻喷剂。
2.利用蒸气。如果你的过敏问题会造成鼻塞 ,可以一天两次吸 15～ 20分钟的水蒸气。水蒸气能缓解浓稠的鼻黏液以及干燥、易受刺激的鼻黏膜。你可以坐在浴室把热水水龙头打开 ,或买个蒸气机 ,吸水蒸气。, http://www.100md.com
在生产前后 ,有一些做法可以降低你的孩子将来发生过敏的几率。
有专家指出 ,孕妇本身如果有过敏疾病 ,怀孕期间还是要适当控制 ,不要让过敏症状太严重。如果不能吃药 ,就改用一些局部药物 ,或是请医生开没有副作用的药。
有过敏家族病史的准妈妈 ,应该避免吃花生、松子等核果类 ,因为这些是常见的过敏原 ,小宝宝不成熟的免疫系统可能会对这些过敏原过度反应。
宝宝出生后 ,建议喂母乳 ,能喂多久就尽可能喂多久。因为母乳里含有丰富的抗体 ,可以提升婴儿的免疫能力。无法喂母乳但是属于过敏高危险群的婴儿 ,应该吃低过敏奶粉。
婴儿 6个月以前不要给他吃固体食物 ,是避免孩子患早期食物过敏症的方法。如果你喂母乳 ,而你的小孩有患过敏症的危险 ,那么你的饮食要避开常见的引起过敏症反应的食物 ,如牛奶、蛋、花生、豆制品等。如果你用配方牛乳喂养孩子 ,要选择过敏反应低的品种。
如果你开始给小孩吃固体食物 ,那么一次只给一种 ,观察有无过敏反应。
减少孩子暴露于尘埃中也是重要的一步。不要在小孩卧室放有填塞料的动物玩具 ,因为它们容易积聚尘埃。不要让猫、狗进入卧室 ,这也很重要。高危险群的婴儿出生后 ,更应该注意。 1岁以前尽量避免给孩子吃会引起过敏的食物 ,包括牛奶、蛋白、有壳海鲜、核果、小鱼干等。
婴儿早期注意饮食 ,避免发生异位性皮炎 ,有助于降低孩子未来发生哮喘的几率。
研究发现 ,父母有过敏疾病 ,出生后吃母乳或低过敏奶粉 ,到 5岁左右发生过敏的几率是不吃母乳或低过敏奶粉孩子的 1/3。
医学界也建议 ,最好等宝宝 1岁后再喂他吃副食品 ,因为这时候孩子的免疫系统较成熟 ,能抵抗一些潜在的过敏原。不过 ,像米粉、麦粉、粥、水果泥、蔬菜泥等 ,在 1岁前吃应该无妨。
同时要善用自然疗法 ,如果你深受过敏所苦 ,除了求医治疗外 ,可以利用一些自然疗法来安抚它。
《战胜鼻窦炎》的作者罗伯·艾可医生在《NaturakHeakth》杂志中建议 ,呼吸系统过敏的人可以 :
1.保持鼻黏膜湿润。如果你有呼吸道过敏问题 ,你的鼻黏膜大概很容易受刺激 ,可以使用鼻喷剂来缓和。
天然鼻喷剂的做法是 :拿一个有喷头的瓶子 ,倒入一杯不冷不热滤过的水 ,混合半茶匙的盐、少许烘烤用的苏打 ,做成喷剂。先按住你的右鼻孔 ,喷左鼻孔 ,再换左边喷右鼻孔。当你觉得鼻塞时 ,可以每 2～ 3小时使用这个自制鼻喷剂。
2.利用蒸气。如果你的过敏问题会造成鼻塞 ,可以一天两次吸 15～ 20分钟的水蒸气。水蒸气能缓解浓稠的鼻黏液以及干燥、易受刺激的鼻黏膜。你可以坐在浴室把热水水龙头打开 ,或买个蒸气机 ,吸水蒸气。, http://www.100md.com