秋防“气象过敏症”
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2005年5月10日
秋天 ,秋风阵阵 ,乍热乍冷 ,地气萧杀 ,有时高温闷热 ,有时又秋雨连绵 ,阴霾闷湿。在如此剧烈变化的环境中 ,身体偶有不适 ,就易患上“秋季气象过敏症” ,表现为 :困倦乏力 ,纳差腹胀 ,失眠多梦 ,记忆力下降 ,头晕目眩 ,心悸多汗 ,易激动、多焦虑 ,并伴有旧伤痛发作等等。
现代医学已证实 ,单种致病因素难以使人致病 ,必须配合气候因素 ,即气候是引发疾病和导致疾病症状加重的决定因素。而气候主要取决于气温、湿度、气压、风速、风力、降雨量以及太阳黑子、宇宙射线等多种气象因素 ,其中起决定作用的是气温、湿度和气压三种气象要素。这些气象要素通过人的皮肤感受器反映到大脑 ,使脑垂体分泌相应的激素 ,以保持天气变化前后机体的相对平衡 ,使人不致患“气象过敏症”。秋天气候变化剧烈 ,人体一时适应不了剧烈变化的气候条件 ,于是便产生上述种种不适症状 ,即患上“秋季气象过敏症”。
现代气象学表明 ,秋季是天气系统较为活跃多变的季节 ,冷暖空气频繁交汇 ,此长彼消 ,气象要素变化剧烈。秋天的气温和湿度比夏天低 ,而气压则升高 ,某些易感者对这些气象要素的变化尤为敏感。统计表明 ,城市居民比农民、女性比男性更易患此症。因为城市居民长期生活在高楼深院和舒适稳定的安逸环境中 ,与大自然接触少 ;而女性生性感觉敏锐 ,能觉察到激素分泌的微弱变化 ,加之女性分泌的激素少于男性 ,故而她们对气象环境因素的调控能力比男性差。
如何防治“秋季气象过敏症”呢 ?首先要加强锻炼 ,提高机体抗病防御能力。秋天应适当“秋冻” ,坚持冷水洗脸和冷水浴 ,以提高脸、鼻、喉对冷空气的适应能力。其次每天收看 (听 )天气预报 ,按天气变化科学养生 ;及时增减衣服 ,防止受凉感冒。再次平时注意饮食的调理 ,以适应时令节气的变化 ,多食些润肺生津、养阴清燥的食品 ,如淡茶、绿豆汤、多种药粥、鱼肉禽蛋、海带、紫菜、梨等等。最后 ,“秋季气象过敏症”症状严重者可去医院进行治疗 ,其中药物治疗常用单胺氧化酶抑制剂和 5 -TA抑制剂 ,疗效明显。, http://www.100md.com
现代医学已证实 ,单种致病因素难以使人致病 ,必须配合气候因素 ,即气候是引发疾病和导致疾病症状加重的决定因素。而气候主要取决于气温、湿度、气压、风速、风力、降雨量以及太阳黑子、宇宙射线等多种气象因素 ,其中起决定作用的是气温、湿度和气压三种气象要素。这些气象要素通过人的皮肤感受器反映到大脑 ,使脑垂体分泌相应的激素 ,以保持天气变化前后机体的相对平衡 ,使人不致患“气象过敏症”。秋天气候变化剧烈 ,人体一时适应不了剧烈变化的气候条件 ,于是便产生上述种种不适症状 ,即患上“秋季气象过敏症”。
现代气象学表明 ,秋季是天气系统较为活跃多变的季节 ,冷暖空气频繁交汇 ,此长彼消 ,气象要素变化剧烈。秋天的气温和湿度比夏天低 ,而气压则升高 ,某些易感者对这些气象要素的变化尤为敏感。统计表明 ,城市居民比农民、女性比男性更易患此症。因为城市居民长期生活在高楼深院和舒适稳定的安逸环境中 ,与大自然接触少 ;而女性生性感觉敏锐 ,能觉察到激素分泌的微弱变化 ,加之女性分泌的激素少于男性 ,故而她们对气象环境因素的调控能力比男性差。
如何防治“秋季气象过敏症”呢 ?首先要加强锻炼 ,提高机体抗病防御能力。秋天应适当“秋冻” ,坚持冷水洗脸和冷水浴 ,以提高脸、鼻、喉对冷空气的适应能力。其次每天收看 (听 )天气预报 ,按天气变化科学养生 ;及时增减衣服 ,防止受凉感冒。再次平时注意饮食的调理 ,以适应时令节气的变化 ,多食些润肺生津、养阴清燥的食品 ,如淡茶、绿豆汤、多种药粥、鱼肉禽蛋、海带、紫菜、梨等等。最后 ,“秋季气象过敏症”症状严重者可去医院进行治疗 ,其中药物治疗常用单胺氧化酶抑制剂和 5 -TA抑制剂 ,疗效明显。, http://www.100md.com